※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-03-28 18:16:21
看板 MuscleBeach
作者 標題 [問題] 在家vs健身房
時間 Sun Mar 28 16:13:50 2021
請問兩者間有差嗎
大家都怎麼選
感覺徒手可以練很多了
不去確定要不要報名健身房
還是在家買單槓自己練
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推 : 你確定你會自己練就不要去啊1F 03/28 16:15
推 : 我是會去健身房啦 在家我只想躺著2F 03/28 16:22
→ : 在家想練就練..穿著也不用在意..3F 03/28 16:31
推 : 徒手下半身刺激比較不夠4F 03/28 16:38
推 : 兩邊其實可以同時體驗5F 03/28 16:39
推 : 買槓鈴組在家練超爽，省下車程可以多練好幾組6F 03/28 16:42
推 : 健身房有冷氣有飲水還有洗澡間和三溫暖，更有一堆比7F 03/28 16:45
→ : 夜店辣妹還敢穿的辣妹可以看。這樣一個月才收你一千
→ : 元！？老實說我找不到比健身房CP值更高的休閒娛樂！
→ : 說不定你心血來潮還練起來了呢？那更是超值中的超值
→ : ！
→ : 夜店辣妹還敢穿的辣妹可以看。這樣一個月才收你一千
→ : 元！？老實說我找不到比健身房CP值更高的休閒娛樂！
→ : 說不定你心血來潮還練起來了呢？那更是超值中的超值
→ : ！
推 : 還沒培養運動習慣前 買單槓（X 曬衣架（O12F 03/28 16:46
推 : 徒手下半身？ 這算我的pre-workout啦 我覺得刺激還可13F 03/28 16:47
推 : 為什麼我那間只有阿嬤可以看14F 03/28 16:54
→ : 在家你只會選擇躺在床上，不會想運動的15F 03/28 16:55
推 : 我跟樓上相反，在家很容易就練太多。16F 03/28 16:58
推 : 竹北真的大部分都阿嬤....桑心.所以在家裡比較實在..或17F 03/28 16:58
→ : 許台北比較多辣妹可以看
→ : 許台北比較多辣妹可以看
推 : 差很多19F 03/28 16:58
→ : 去健身房還要出門、要搭車、要風雨無阻……20F 03/28 16:59
→ : 在家我隨便看到一個新練法、角度或姿勢，就得提醒自己
→ : ，今天的量已經練完了，試試新玩法可以，但只能玩玩，
→ : 不可以練起來！會玩壞……
→ : 在家我隨便看到一個新練法、角度或姿勢，就得提醒自己
→ : ，今天的量已經練完了，試試新玩法可以，但只能玩玩，
→ : 不可以練起來！會玩壞……
→ : 以我自己的經驗 去健身房你才會被激勵 而且如果是辦24F 03/28 17:14
→ : 公室沙發人初期肌力低 在家做很多動作你會做沒幾下或
→ : 是一直代償
→ : 公室沙發人初期肌力低 在家做很多動作你會做沒幾下或
→ : 是一直代償
→ : 哈，代償跟地點無關吧！27F 03/28 17:17
推 : 在家比較不會緊張 有人的地方都會怕組間休息被覺得休28F 03/28 17:21
推 : 都體驗看看阿29F 03/28 17:21
→ : 太長30F 03/28 17:21
推 : 自制力 回家87%人三分鐘熱度 繼續軟爛31F 03/28 17:26
→ : 小孩子才做選擇，都練32F 03/28 17:31
推 : 會不會偷懶是看人，怎麼不說87%人會懶得出門去健身房33F 03/28 17:33
→ : 我在家是路過去尿尿時，看到槓鈴就手癢想練一下 XD
→ : 我在家是路過去尿尿時，看到槓鈴就手癢想練一下 XD
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/EOVL0EWh.jpg)
推 : 健身房練重訓，在家放墊子練核心38F 03/28 17:42
推 : 與其在這邊問，去體驗幾次不就得了39F 03/28 17:43
→ : 哈哈哈，為什麼出門去健身前還要先洗澡？40F 03/28 17:43
推 : 肥宅我怕臭到別人41F 03/28 17:43
→ : 運動中心50元70分鐘或以分計費的健身房體驗起來不算貴42F 03/28 17:44
推 : 在家練還是有分等級的，花十萬組轟菌，運動的動力一定43F 03/28 17:49
→ : 大於只有一組啞鈴的人啊，而且會在家組轟菌的人都是訓
→ : 練老手了
→ : 大於只有一組啞鈴的人啊，而且會在家組轟菌的人都是訓
→ : 練老手了
推 : 你爽就好46F 03/28 17:51
推 : 你開心就好47F 03/28 18:01
推 : 迪卡儂買握推蹲舉單槓以及快速組裝槓片整組 好用耐操省錢48F 03/28 18:10
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