作者: yoaps 在 PTT 的推文記錄

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在MuscleBeach板第1篇

+30 [問題] 很少運動要怎麼度過重訓前期 - MuscleBeach 板

作者: rochis (酸辣生蝦好吃喔！) 39.8.126.61 (台灣) 2020-11-03 01:55:01

推 yoaps: 你的身體會一步步慢慢適應，推薦你看何立安老師的影片對肌 11F 11-03 07:38