作者: white1861 (阿瑟) 在 PTT 的推文記錄

• +20 [閒聊] 健身房地縛靈 - MuscleBeach 板

  作者: stuj9019 (肥宅好吃 ^Q^) 118.233.159.182 (台灣) 2023-02-17 18:41:36
  推 white1861: 有些人24小時都在健身房啊 14F 02-18 03:13
• +22 [閒聊] 有抽煙的男人為何能夠練得壯？ - MuscleBeach 板

  作者: WaWa3 (寂寞的麻糬) 101.139.149.158 (台灣) 2022-06-01 13:44:39
  推 white1861: 練武奇材吧 29F 06-01 17:50
• +22 [新聞] 終於可以大口呼吸！室內外運動都可免戴口罩 - MuscleBeach 板

  作者: Martin0414 (Ｍ) 180.177.24.143 (台灣) 2021-11-03 00:14:23
  推 white1861: 戴口罩比較好看吧，所以大家都還是戴著 22F 11-03 11:03
• +29 [閒聊] 認真想求專家解釋 兆佑為什麼練不壯? - MuscleBeach 板

  作者: secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery)) 118.163.90.37 (台灣) 2020-12-22 07:29:13
  推 white1861: 也有相同疑問...唯一沒變粗的健身youtuber吧 21F 12-22 09:49
• +36 [問題] 請問該如何增加體重/肌肉量呢 - MuscleBeach 板

  作者: Vistorieaz (Euphorzolam) 39.8.127.60 (台灣) 2020-12-07 21:07:46
  推 white1861: 以前到現在你應該是是吃太少 不是吃不胖 73F 12-08 01:21
• +20 [心得] 增肌失敗心得分享 - MuscleBeach 板

  作者: jonah314 (柚子餅乾) 1.200.103.139 (台灣) 2020-11-27 18:43:17
  推 white1861: 所以 增肌期亂吃 肌肉也不會增加 也必須吃乾淨嗎......吃乾淨要吃到一天總熱量超難的啊 15F 11-27 20:01
• +46 [閒聊] 重訓後睡眠品質越來越差 - MuscleBeach 板

  作者: TIGER228 (老虎仔) 211.21.30.85 (台灣) 2020-10-13 08:32:19
  推 white1861: 沒伸展、 59F 10-13 14:13
• +22 [問題] 前臂跟小腿是最難進步的嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ro123eo (sforza) 111.250.183.161 (台灣) 2020-08-29 14:06:22
  推 white1861: 手指更難 21F 08-29 21:00