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2023年第1篇

+20 [問題] 膝蓋不好能做什麼運動 - FITNESS 板

作者: wenwender294 101.10.105.200 (台灣) 2023-01-04 09:39:19

以前有傷過膝蓋所以對比較需要用到膝蓋激烈運動都不能自己是想運動加強心肺跟腿的肌耐力希望可以爆汗的那種目前有考慮跑步機：之前有嘗試過戶外跑步但是跑一跑會覺的膝蓋卡卡的划船機：目前還沒有使 …

60F 21推 1噓

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