作者:
mnhyuiop (魔力紅)
114.24.62.11 (台灣)
2020-08-28 16:05:47 噓 wen12305: 美國的航空母艦啊 19F 08-28 16:07
作者:
steven183 (單推蜜柑寶)
49.216.100.213 (台灣)
2020-08-28 12:21:35 推 wen12305: 阿伯喜歡你,他不希望你受傷
不然誰會去管別人怎麼練 11F 08-28 12:46
作者:
callhek (貓貓仲介商)
42.73.159.235 (台灣)
2020-08-28 08:44:58 推 wen12305: 我也想問,腳踝粉碎性骨折,以後還能深蹲嗎? 3F 08-28 08:51
作者:
Tosca ( )
114.27.93.136 (台灣)
2020-08-25 09:08:02 推 wen12305: 這流感死亡率很高餒 怕豹 83F 08-25 09:35
作者:
zxm00038 (YOOO)
49.216.139.61 (台灣)
2020-08-23 23:06:43 推 wen12305: 淨值75,可是已經被掏空了 88 87F 08-24 00:27
作者:
smileboy2016 (Sand Tree Pad)
203.204.50.67 (台灣)
2020-08-20 22:58:44 推 wen12305: 我啊 QQ 20F 08-20 23:11
作者:
charlie86 (腸胃烏龍)
42.72.130.211 (台灣)
2020-08-20 09:58:51 推 wen12305: 我在手掌痛之前握力就不行了 34F 08-20 14:36
作者:
kyon1989 (阿虛)
223.141.72.154 (台灣)
2020-08-19 14:26:55 → wen12305: 我會去現場 加油! 566F 08-19 18:42
推 wen12305: G軟二連推欸 865F 08-20 06:26
作者:
namie810303 (爽喔!! 你看看你)
180.217.82.218 (台灣)
2020-08-19 18:28:35 推 wen12305: 我反正很閒 我會去現場看 30F 08-19 18:40
作者:
Diokno (滷肉飯)
101.12.3.22 (台灣)
2020-08-19 11:00:25 噓 wen12305: 高雄又老又窮 買不起教練課
高雄人比較精,不會當盤子買教練課
高雄人勞碌命,健身風氣不高 29F 08-19 12:36
作者:
will1118 (誰)
223.141.195.79 (台灣)
2020-08-18 06:50:41 推 wen12305: 無間道真人版? 10F 08-18 06:56
作者:
joanzkow (星浪)
123.192.113.200 (台灣)
2020-08-18 06:14:04 推 wen12305: 還好我是沈迷賭博,不是可撥的手遊 8F 08-18 06:42
作者:
falc0972 112.105.220.10 (台灣)
2020-08-18 03:46:32 推 wen12305: 音效帥啊 1F 08-18 03:47
作者:
Kuru991 (城武)
101.10.29.97 (台灣)
2020-08-17 09:30:58 推 wen12305: 何首烏 11F 08-17 09:33
作者:
GGSuperInIn (ㄚㄛ)
39.9.143.254 (台灣)
2020-08-16 15:13:22 推 wen12305: 想到之前有個肥宅說他蹲180公斤,結果是說自己體重100+負重80,加起來蹲180公斤 5F 08-16 15:56
作者:
godgan (大俠巴西龜是問題放在前4)
111.83.208.139 (台灣)
2020-08-14 20:32:25 推 wen12305: 65拉81太猛了吧,我80拉81都直接吊在半空 35F 08-14 23:08
作者:
gartz2 ([])
27.52.63.23 (台灣)
2020-08-13 18:45:18 推 wen12305: 我以前坐辦公室也是這些問題,後來開始練三項後問題全部解決,現在去按摩時連按摩師都說我全身筋絡都很鬆
我覺得重點是核心要練強,這種是固定式器材比較不容易練的,然後練三項時也順便學了滾筒放鬆,很有效 11F 08-13 20:03
→ wen12305: 就我自己的經驗來說,大重量的訓練反而讓身體更鬆了 16F 08-13 20:06
作者:
Giancar1o (刮哥)
180.217.145.193 (台灣)
2020-08-13 18:31:49 噓 wen12305: 就沒有要練太壯了管他幹嘛=.= 24F 08-13 18:52
作者:
MayBeSoft (小小瑜兒)
140.116.2.115 (台灣)
2020-08-13 16:26:16 推 wen12305: 放棄當巨巨吧,隨意輕鬆練健康就好 8F 08-13 16:56
作者:
agoony (在時間之外。)
111.71.109.139 (台灣)
2020-08-12 23:42:27 推 wen12305: 小腿想練還練不出來 你該惜福 26F 08-13 09:56