作者: wen12305 (偏鄉替代役) 在 PTT 的推文記錄

• +33 [問題] 沒在練腿 體脂肪率會比較高嗎 - MuscleBeach 板

  作者: B0Y0 (假柏濕) 114.136.16.163 (台灣) 2022-03-05 18:43:57
  推 wen12305: 骨骼肌44是鬼吧 這身高 19F 03-05 19:23
• +22 [問題] 萵苣處理教練課退費處理時間多久？ - MuscleBeach 板

  作者: bluefish520 (Estoy En Salaman) 49.216.168.136 (台灣) 2022-02-23 13:52:37
  推 wen12305: 我當天提，當天就直接退了
  基本上就合約寫的 給他們扣20%手續費 33F 02-23 18:16
• +26 [問題] 基因是不是決定好一切了 - MuscleBeach 板

  作者: godgan (大俠巴西龜是問題放在前4) 49.215.45.245 (台灣) 2022-02-19 12:38:04
  推 wen12305: 我的胸就又大又厚，推120而已 28F 02-19 14:50
• +20 [問題] 使用拉力帶造成手腕關節不適 - MuscleBeach 板

  作者: faechai5566 (肥宅56) 223.136.124.178 (台灣) 2022-02-12 00:41:32
  推 wen12305: 沒遇過 3F 02-12 01:13
• +29 [討論] 吃落髮藥物會影響肌肉合成嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: wert24135006 (奧瑪蘿莎) 101.10.95.13 (台灣) 2022-02-10 15:05:45
  推 wen12305: 肌肉重要太多了，頭髮大不了剃光頭
  你看三健客的波波剃光頭還是很帥 有肌肉就帥 4F 02-10 16:13
• +26 Re: [閒聊] 重訓的人體檢報告哪些項目容易出紅字呢 - MuscleBeach 板

  作者: solumate (尼特學研究者) 114.136.165.131 (台灣) 2022-02-02 09:32:42
  推 wen12305: 史考特醫生也說過 沒有健康的胖子 32F 02-02 12:46
• +38 Re: [討論] 到底怎麼樣才算是有在健身？ - MuscleBeach 板

  作者: hunter72762 (阿帕契) 49.216.191.64 (台灣) 2022-01-28 19:10:08
  推 wen12305: 機器不太準，這肉量目測應該有38以上 46F 01-29 00:08
• +21 [心得] WORLD GYM教練素質 - MuscleBeach 板

  作者: air4519762 (綠茶) 118.165.60.8 (台灣) 2022-01-28 14:53:52
  推 wen12305: 民法先修班 2F 01-28 15:04
• +20 Fw: [新聞] 37歲突中風半癱！健身達人復健3年「能搬 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 114.137.141.19 (台灣) 2022-01-26 13:09:29
  推 wen12305: #養肉的代價 11F 01-26 15:31
• +23 [閒聊] 穿衣顯壯還是脫衣顯乾 你想要哪個 - MuscleBeach 板

  作者: B0Y0 (假柏濕) 118.165.160.9 (台灣) 2022-01-26 11:47:44
  推 wen12305: 想要穿衣壯+1，但兩種好像都很吃基因 36F 01-26 14:53
• +23 Re: [閒聊] 沒在比賽也在用藥的人在想什麼? - MuscleBeach 板

  作者: freelance978 (公平與客觀) 223.141.111.176 (台灣) 2022-01-14 12:26:06
  推 wen12305: #蒸蛋 3F 01-14 12:40
• +31 [閒聊] 沒在比賽也在用藥的人在想什麼? - MuscleBeach 板

  作者: seabax (seabox) 223.140.255.52 (台灣) 2022-01-13 20:24:05
  推 wen12305: 自己看了開心很重要 10F 01-13 21:28
• +20 [問題] 有氧不會酸痛，不會累，是什麼問題? - MuscleBeach 板

  作者: b40724 (小七) 111.242.217.164 (台灣) 2021-11-26 22:24:51
  推 wen12305: 認真回 因為你太強了，需要更高強度的訓練 47F 11-27 12:06
• +21 [問題] 女生做什麼運動能快速減腹 - MuscleBeach 板

  作者: fei19861028 (feifei) 118.232.17.112 (台灣) 2021-11-20 20:16:27
  推 wen12305: 清宿便 5F 11-20 20:36
• +32 [新聞]World Gym宣布「11／13恢復毛巾服務」！最新補償方案出爐 - MuscleBeach 板

  作者: shiamylang (沒有暱稱) 61.216.147.167 (台灣) 2021-11-10 15:28:58
  推 wen12305: 還好我退了 39F 11-10 16:24
• +20 [討論] 教練課價格 - MuscleBeach 板

  作者: mm373733 (takeit) 110.28.100.79 (台灣) 2021-10-10 00:23:00
  推 wen12305: 工作室的教練雷
  的機率很高 34F 10-10 13:24
• +20 [問題] 體脂肪30 肌肉33 要增肌還是減脂? - MuscleBeach 板

  作者: pttQrz (QAQ) 122.118.230.107 (台灣) 2021-09-07 23:06:14
  推 wen12305: 體脂太高會讓睪固酮下降，增肌會變困難 28F 09-08 09:14
• +36 [問題] 只做六大動作有用嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: ilv1181023 (yechen) 49.217.254.42 (台灣) 2021-09-02 09:26:18
  推 wen12305: 你就六大加上你要練的手臂和腹肌就好 1F 09-02 09:36
• +28 [閒聊] 台灣人是不是被精緻澱粉給害慘了？ - MuscleBeach 板

  作者: x111222333 (試驗者) 114.136.156.194 (台灣) 2021-08-10 17:26:46
  推 wen12305: 這些東西特色就是便宜，所以越窮的人越胖 4F 08-10 17:33
• +22 [問題] 新手臥推 怎麼確認自己背有夾緊 - MuscleBeach 板

  作者: aff002377 (...) 111.71.215.161 (台灣) 2021-08-06 13:28:44
  推 wen12305: 用輕重量先感受 10F 08-06 13:55