作者: starcookey (星星餅乾出品，避暑佳作) 在 PTT 的推文記錄

• +17 [心得] 小心剛保養過的槓鈴/啞鈴 - MuscleBeach 板

  作者: clnman (魚) 39.9.32.18 (台灣) 2023-10-04 17:22:32
  推 starcookey: 掌紋笑死CD 12F 10-04 23:43
• +26 [閒聊] 硬舉終於破160了！ - MuscleBeach 板

  作者: starcookey (星星餅乾出品，避暑佳作) 219.68.54.176 (台灣) 2023-09-28 23:56:41
  → starcookey: 對不起，我打字讓人誤會，是向硬舉160復仇…祝大家中秋佳節快樂！ 4F 09-29 00:04
• +37 健工業務素質 - MuscleBeach 板

  作者: jeffery5438 (jeffery5438) 42.78.219.17 (台灣) 2023-09-26 12:31:33
  → starcookey: 好可怕 23F 09-26 15:16
• +10 [徵求] 彰化健力/體態調整教練推薦 - MuscleBeach 板

  作者: askquestion (問問題) 118.163.167.82 (台灣) 2023-09-22 16:33:26
  → starcookey: 好像聽過一家叫邁進的 1F 09-22 17:02
• +23 [問題] 懶人怎麼吃健康？ - MuscleBeach 板

  作者: starcookey (星星餅乾出品，避暑佳作) 219.68.54.176 (台灣) 2023-09-22 00:12:08
  → starcookey: 我改成單問，すき家常吃會不會對腎臟有負擔好了感恩 9F 09-22 00:29

  → starcookey: 感恩各位巨巨，我會再多補充水果蔬菜～加去汁。 39F 09-22 12:57
• -4 [閒聊] Teamjoined算是台灣最成功的健身品牌嗎? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.163.241 (台灣) 2023-09-18 13:46:59
  → starcookey: 這不是香港品牌嗎？ 46F 09-18 17:44
• +2 [問題] 台北舉重鞋試穿店家求推薦 - MuscleBeach 板

  作者: starcookey (星星餅乾出品，避暑佳作) 101.12.27.43 (台灣) 2023-09-16 13:42:19
  → starcookey: 感恩，原來Nano是寬頭，我去的時候會特別注意 4F 09-16 16:37

  → starcookey: 因為一直以來都穿Nano，所以也不知道腳踝活動度如何，不敢直接上平底鞋蹲@@ 13F 09-16 20:05
• +15 [問題] 臥推強化方法 - MuscleBeach 板

  作者: TRFgee (ASIAGODGEE) 111.82.91.103 (台灣) 2023-09-16 14:38:37
  → starcookey: 降重是要比賽嗎？試試看大法師推法！ 18F 09-16 16:41
• +63 [問題] 預算10K在家佈置簡易健身 - MuscleBeach 板

  作者: stepnight (a5a5aa555oo) 49.217.238.109 (台灣) 2023-09-13 22:29:04
  → starcookey: 173/55也太瘦 7F 09-13 22:46
• +13 [問題] 健身人在台北推薦的餐廳店家? - MuscleBeach 板

  作者: mowkow0611 (威爺) 114.34.77.17 (台灣) 2023-09-05 13:27:49
  推 starcookey: 我都給力盒子+豆漿 22F 09-05 20:17
• +4 Re: [閒聊] YT李茶給不給過?? - MuscleBeach 板

  作者: MrDT (Mr.DT) 76.145.61.150 (美國) 2023-09-05 00:57:02
  → starcookey: 說難聽一點就是譁眾取寵 4F 09-05 12:19
• +31 [閒聊] 健工面試被主管公審 - MuscleBeach 板

  作者: jay99741 (天地一鬥) 101.10.7.164 (台灣) 2023-08-24 16:14:28
  → starcookey: 想知道公審的理由 24F 08-24 20:25
• +10 [問題] 護膝會產生依賴性嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: starcookey (星星餅乾出品，避暑佳作) 219.68.54.176 (台灣) 2023-08-13 19:33:42
  → starcookey: 想要保護膝蓋，還有未來想參加比賽 4F 08-13 20:25

  → starcookey: 感恩～目前是跑531，感恩，如果是以531課表來說，等於是最後一組主項再上即可嗎？ 16F 08-13 21:17

  → starcookey: 回Leo，今天是沒再往上蹲，單就120來說輕鬆很多
  之前蹲120 一組5下，覺得很吃力。帶護膝後感覺沒那麼 25F 08-14 00:10

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• +9 [問題] 半跳躍硬舉 - MuscleBeach 板

  作者: p09171989 (風中蟾蜍) 118.167.167.191 (台灣) 2023-08-12 09:15:04
  → starcookey: 看過+1 5F 08-12 10:05
• +2 [問題] 健身工廠梧棲廠何時開幕? - MuscleBeach 板

  作者: newboyz (保佑出入平安) 111.252.210.229 (台灣) 2023-07-15 06:57:25
  → starcookey: 梅花梅花幾月開～ 7F 07-15 17:21
• +21 [問題] 鞋子選擇？ - MuscleBeach 板

  作者: starcookey (星星餅乾出品，避暑佳作) 219.68.54.176 (台灣) 2023-07-11 13:46:48
  → starcookey: 我網路上看前幾代的都缺貨… 12F 07-11 14:48
• +34 Re: [討論] 單一器材使用時間多久才算久 - MuscleBeach 板

  作者: starcookey (星星餅乾出品，避暑佳作) 101.12.49.37 (台灣) 2023-07-08 14:13:17
  → starcookey: 原PO來回文，我都是問滑輪+懶趴繩而已… 70F 07-09 17:33
• +4 [問題] 有人一直發出不雅聲響 - MuscleBeach 板

  作者: tsaosh (tsaosh) 111.81.244.42 (台灣) 2023-03-18 16:01:26
  噓 starcookey: 跟著他喊啊，幫他打節拍 23F 03-18 23:04
• [閒聊] 硬舉好像沒什麼用0.0 - MuscleBeach 板

  作者: MagicYif (魔法義夫) 101.137.173.178 (台灣) 2023-03-13 12:27:55
  噓 starcookey: 硬舉很帥啊 6F 03-13 13:14
• +6 [問題] 看到沒蹲下去又做很重的，會跟他說嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: starcookey (星星餅乾出品，避暑佳作) 101.9.110.74 (台灣) 2023-03-12 11:02:05
  → starcookey: 因為怕他們練不完整啊…沒下去的話屁股感覺就沒練到 7F 03-12 11:15

  → starcookey: 哦哦哦，原來。那箱上蹲當主項是要增加哪方面的能力 12F 03-12 11:27

  → starcookey: 對啊…我真的以為要蹲到底才算 15F 03-12 11:31

  → starcookey: 就是不知道才來問啊～ 23F 03-12 12:06