作者: shane24156 2024年在 PTT 的推文記錄

• +2 [問卦] 健身房跑步機都會有電視看嗎？ - Gossiping 板

  作者: inse (阿糖) 42.72.227.175 (台灣) 2024-06-06 18:24:10
  → shane24156: 都在看手機了 看啥電視？ 15F 223.139.71.22 06-06 18:39
• -17 [新聞] 藐視國會須檢察官起訴？王定宇轟黃國昌根本詐騙 - Gossiping 板

  作者: zzyyxx77 (討噓大師77) 49.216.135.125 (台灣) 2024-06-06 10:55:10
  → shane24156: 不然給誰起訴？ 38F 218.173.6.217 06-06 11:02

  → shane24156: 刑法相關就是給檢查官不是基本知識嗎 42F 218.173.6.217 06-06 11:03
• -4 [新聞] 卓冠廷：傅崐萁強推N兆錢坑法案 黃國昌幫踩油門 - Gossiping 板

  作者: LeeSeDol (嘖嘖...) 112.78.81.137 (台灣) 2024-06-06 10:25:31
  → shane24156: 笑死 特別預算柯建銘說這是毀憲亂政欸 要不要去打一打？ 68F 218.173.6.217 06-06 10:48
• +49 [討論] 何立安說他現在體脂肪12～14之間 - MuscleBeach 板

  作者: LEDG (雪) 1.168.72.167 (台灣) 2024-06-05 06:40:23
  → shane24156: 這文的意義是啥？ 47F 06-05 12:15
• +19 Re: [閒聊] 鳴潮 35級心得雜談+不走歪路推薦攻略 - C_Chat 板

  作者: seanliengodp (天蓬國首都台北市準市長) 144.48.80.169 (日本) 2024-06-04 09:11:46
  → shane24156: 邏輯清晰的見解 多發一點 我要開眼界
  選安可被套我只能說你還是快退坑吧 笑死 56F 06-04 11:12
• +7 [問題] 健身教練的過往經歷會影響教練費用嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: chou71 (花小喜) 180.217.139.206 (台灣) 2024-06-03 14:38:42
  → shane24156: 想想你想買有經歷還是沒經歷的教練 再想想供需法則不難理解吧 5F 06-03 14:54
• -4 [討論] 更衣室洗杯子有錯嗎 - MuscleBeach 板

  作者: jazz320 (小米) 49.216.220.87 (台灣) 2024-06-03 13:17:02
  → shane24156: 就是有缺德鬼啊… 14F 06-03 14:50
• +35 [問卦] 健身哥練那麼壯，扛水泥怎扛輸工人? - Gossiping 板

  作者: kikiki37 (441) 36.236.160.191 (台灣) 2024-06-01 21:17:11
  → shane24156: 有個東西叫專項 而且這是不熟的動作會累很正常 你讓一個沒健身過得去搬也一樣只能在旁邊耍廢 22F 218.173.2.184 06-01 21:23

  → shane24156: 你讓跑馬拉松的去搬也一樣啦 26F 218.173.2.184 06-01 21:24
• [問卦] 台灣的房屋稅不貴欸？ - Gossiping 板

  作者: s820912gmail (愛黨替代役覺青) 49.216.220.54 (台灣) 2024-06-01 12:13:00
  → shane24156: 因為稅基不能反映市價 6F 218.173.2.184 06-01 12:14
• +30 [問題] 啞鈴臥推討鞭 - MuscleBeach 板

  作者: asd70208 (飄流人) 27.242.198.4 (台灣) 2024-06-01 07:25:23
  → shane24156: 下放不夠低 然後腳不要動來動去要想像身體是一塊鋼板不能動保持張力
  拱腰是正常現象 你只要沉肩必拱腰 只是幅度不要大
  第二個影片有好一點
  不管啞鈴槓鈴在做的時候就是想像直上直下 那你的軌跡 20F 06-01 12:05

  … 共有 10 則推文，點此顯示
• +11 Re: [心得] 不要再追求力竭了!力竭與疲勞的線性關係 - MuscleBeach 板

  作者: secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery)) 219.85.181.138 (台灣) 2024-05-30 09:57:22
  → shane24156: 訓練過度很簡單吧 24F 05-30 19:02
• +3 [問題] 深蹲討鞭 - MuscleBeach 板

  作者: ens821229 (皮卡丘) 111.249.215.82 (台灣) 2024-05-29 00:28:52
  → shane24156: 鞋子 蹲下去你的腳很不穩 13F 05-29 14:53
• +18 [GKMS] 那腹部真的有做出來耶 - C_Chat 板

  作者: loamsdown (posco) 115.43.55.138 (台灣) 2024-05-27 12:15:44
  → shane24156: 體脂低加練腹才有這線條 17F 05-27 12:33
• +95 [問卦] Thread上在考慮對某人處以極刑了？ - Gossiping 板

  作者: kamehameha12 (益菌多壞菌就少) 59.126.54.109 (台灣) 2024-05-26 13:22:47
  → shane24156: 文革思想很成功 118F 114.40.40.39 05-26 13:31
• +243 [新聞] 低級當有趣！ 脫口秀演員JIM喊「幫出墮胎費」被轟爆道歉了 - Gossiping 板

  作者: poeta (鍵盤詩人) 1.200.145.217 (台灣) 2024-05-26 13:04:12
  → shane24156: 啊 又沒污辱到別人 墮胎也是醫學行為 140F 114.40.40.39 05-26 13:12

  → shane24156: 怎麼了嗎？ 145F 114.40.40.39 05-26 13:12
• +47 [討論] 大家會在健身房教別人嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: kobe30418 (吾有上將潘鳳) 61.61.92.249 (台灣) 2024-05-25 19:19:25
  → shane24156: 等他問再說 主動教很奇怪吧 2F 05-25 19:28
• [討論] 館長的選手這樣不妥吧 - MuscleBeach 板

  作者: jazz320 (小米) 182.233.45.47 (台灣) 2024-05-24 22:46:58
  → shane24156: 人家早就在直播開示過了員工有啥政治傾向是私事跟工作分開 44F 05-25 13:43
• +4 [問卦] 現在報考飛官可以免費做近視雷射 - Gossiping 板

  作者: yamakazi (大安吳彥祖) 114.37.111.140 (台灣) 2024-05-25 12:56:24
  → shane24156: 看看蔡英文任內的飛官 恩 加油 10F 114.40.40.39 05-25 13:03
• -75 [新聞] 李明哲：若多數就是民主 全世界最民主的國家叫「中華人民共和國」 - Gossiping 板

  作者: qweerrt123 (GanPow) 42.76.74.189 (台灣) 2024-05-24 13:46:45
  → shane24156: 市場資本主意跟社會共產主義 我希望 279F 218.173.2.184 05-24 14:11

  → shane24156: 這位多讀點書 283F 218.173.2.184 05-24 14:11
• -9 [新聞] 侵犯人權之虞 立院二讀通過：調查時非經主席同意律師「不得到場」 - Gossiping 板

  作者: minlove34 (小嘎) 114.136.244.145 (台灣) 2024-05-24 14:00:05
  → shane24156: 你這個一般人還真一般啊笑死 43F 218.173.2.184 05-24 14:08