作者: sfszipper (nininguo) 在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

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在MuscleBeach板第1篇

+21 [問題] 腰酸背痛可以透過健身訓練改善嗎 - MuscleBeach 板

作者: sfszipper 27.52.9.168 (台灣) 2022-12-14 09:56:33

小妹是上班族，因久坐出現坐姿不良的問題導致現在長期腰酸背痛，目前希望能靠運動改善因為爬文看到有人說健身訓練可以改善腰酸背痛想請教版上有沒有推薦的運動？或台南市區有不錯的教練也可以推薦給我先在 …

46F 21推

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