作者:
qaz911420 (Fan)
39.9.203.199 (台灣)
2021-12-02 00:05:55 推 selfvalue: 抱上去就把人勒死了 25F 12-02 00:15
作者:
MinaseShou (翔)
42.76.79.40 (台灣)
2021-12-01 22:56:25 推 selfvalue: 飛比他強有沒有問題!? 25F 12-01 23:02
推 selfvalue: 現在只能期待雷庵愛德華 35F 12-01 23:04
→ selfvalue: 王馬打關林都比這刺激 58F 12-01 23:08
作者:
s7503228 (情報屋)
60.249.132.75 (台灣)
2021-12-01 15:33:23 推 selfvalue: 餓了喔 123F 12-01 16:55
作者:
dexonbaby (阿輝)
49.216.91.10 (台灣)
2021-11-30 16:53:35 推 selfvalue: 金卡有什麼優惠麼?為什麼貴麼?
有優惠卷麼 22F 11-30 21:21
作者:
Martin0414 (M)
180.177.24.143 (台灣)
2021-11-30 00:55:38 推 selfvalue: 我是專程去洗澡的 11F 11-30 06:31
作者:
pttQrz (QAQ)
180.217.151.83 (台灣)
2021-11-28 15:57:54 推 selfvalue: 單獨訓練針對是好的方法,而且不要常改訓練動作 5F 11-28 16:13
… 共有 28 則推文,點此顯示
作者:
b40724 (小七)
111.242.217.164 (台灣)
2021-11-26 22:24:51 推 selfvalue: muscular soreness現象主要是肌肉微損傷的結果
強度總量還有離心收縮是主要因素
預防的方法是減少訓練上面因素避免受傷,或是肌肉-肌腱的韌性提高避免物理性創傷
1.沒什麼工作或是2.身體已變強 2F 11-26 22:37
作者:
jefmel (Ying Wei)
111.71.56.46 (台灣)
2021-11-26 14:56:11 推 selfvalue: 我只有單槓跟背包,引體伏地挺身深蹲一直循環,阻力有氧全包
一步都不用走 8F 11-26 15:48
推 selfvalue: 為什麼你可以配圖 13F 11-26 16:13
作者:
Justapig (就只是一隻豬我心領了的 )
140.113.125.244 (台灣)
2021-11-25 20:01:50 推 selfvalue: 青菜油才好吃 20F 11-26 01:38
作者:
Rafachu (rafachu)
223.138.73.77 (台灣)
2021-11-19 19:46:24 → selfvalue: 縮了什麼事都沒有為什麼不縮
跟法律團隊衝突能幹嘛 43F 11-19 21:25
作者:
n1011512 (小男子)
109.236.1.164 (日本)
2021-11-17 12:19:27 推 selfvalue: 你就跟他們這些壯熊發展愛情 24F 11-17 16:35
作者:
playerunknow (SuA)
1.170.217.118 (台灣)
2021-11-14 13:47:14 推 selfvalue: 喜歡這種氣質 2F 1.200.7.169 11-14 14:05
作者:
fraternity (猴猴做歹誌)
27.242.7.154 (台灣)
2021-11-14 02:04:12 推 selfvalue: 還好,你如果認可人其他方面能變好那外表為什麼不行 54F 1.200.7.169 11-14 02:43
作者:
WhiteWhale (懷特威爾)
36.235.203.193 (台灣)
2021-11-13 01:20:32 推 selfvalue: 豆子罐頭,很多沒辦法消化的澱粉已經容在水裡,倒掉洗一洗就可以吃 18F 1.200.7.169 11-13 01:35
→ selfvalue: 重點是極便宜還有很多鉀跟蛋白質 21F 1.200.7.169 11-13 01:36
作者:
voohong (120kg BMI48)
115.164.89.154 (馬來西亞)
2021-11-12 05:32:34 推 selfvalue: youtube又簡單水波蛋做法,100%成功 14F 1.200.249.86 11-12 06:16
→ selfvalue: 蛋黃都糖心的,胡椒鹽左手雞蛋右手
你也可以把蛋白滷起來,蛋黃澆下去微波一下 16F 1.200.249.86 11-12 06:17
作者:
MinaseShou (翔)
42.72.254.193 (台灣)
2021-11-10 22:56:11 推 selfvalue: 吳家傳寫輪眼 17F 11-10 23:10
作者:
Poke5566 (戳戳5566)
114.34.245.118 (台灣)
2021-11-09 22:54:13 推 selfvalue: 寧次因為你是天才 36F 11-09 23:12
作者:
abcd991276 (QQ)
1.174.112.175 (台灣)
2021-11-09 20:17:10 推 selfvalue: 蕭某恐怕因羞愧命喪於此,然後就把他幹死了 21F 11-09 20:29
作者:
bawti (bawti)
114.36.222.91 (台灣)
2021-11-09 01:56:17 → selfvalue: 台灣省麵包 7F 1.200.249.86 11-09 01:58
→ selfvalue: 台巴子甜品店 11F 1.200.249.86 11-09 01:59
作者:
milkBK (blitzkrieg比較低)
114.34.189.70 (台灣)
2021-11-08 06:52:41 推 selfvalue: 3m很爛 16F 1.200.249.86 11-08 07:07