推 seebychloe: 找神經外科照mri 聽起來像椎間盤突出或破裂
#1ckorcj1 (MuscleBeach) 可參考 雖然我有開但能不開就不要開 14F 08-17 23:03
作者:
LouCalls (LouCalls)
101.10.94.63 (台灣)
2024-08-13 17:54:44 推 seebychloe: 我也有破 就不深蹲了改分腿蹲(也很有強度) 硬舉嫌不夠重的話單腳試試?開刀九年了目前好好的，多練核心吧 93F 08-14 12:16
推 seebychloe: 練背讓它去分擔腰的壓力 日常姿勢也重要 不要彎腰 97F 08-14 12:26
作者:
kuanyu1026 (StockTheorem)
47.60.37.211 (西班牙)
2023-08-07 16:27:26 噓 seebychloe: 想紅嗎 30歲了還那麼○ 為你的脊椎感到哀傷 212F 08-08 11:40
作者:
Stevenchow (史提芬周)
114.25.214.68 (台灣)
2023-07-25 14:07:31 推 seebychloe: 練得很厲害 eq也很好 讚讚 234F 07-26 10:19
作者:
superior (一ㄍ肥宅)
59.126.48.55 (台灣)
2021-04-28 13:43:55 推 seebychloe: 水果莓果都搭 4F 04-28 14:08