作者:
yokann (PTT和平大使)
39.10.41.217 (台灣)
2023-12-01 12:20:06 推 sccccc: 最難是維持，還有拉回基代 89F 27.52.165.67 12-01 17:31
作者:
minahuang21 (黃米娜)
111.71.52.124 (台灣)
2023-07-21 13:12:56 → sccccc: 要比也要用同等等級的東西比，吃住
以同等級來說，出國很多地方便宜很 352F 27.242.158.38 07-22 00:02
作者:
TakanasiRika (邪王真眼‧小鳥遊六花)
223.136.61.163 (台灣)
2023-06-08 03:28:25 推 sccccc: 午晚餐雞胸肉蔬菜吃好吃滿+下午會餓喝乳清吃堅果，晚餐吃完到隔天中午168斷，包準不會餓又瘦很快
或是其實也不一定要雞胸肉，一般外食便當只吃肉菜也可以讓每天吃些不同好吃的肉， 72F 39.9.202.227 06-08 08:09
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作者:
luckytinasui (藍靛紫)
114.137.48.18 (台灣)
2023-05-27 00:23:17 推 sccccc: 都減了十幾公斤了，想再更瘦就繼續減阿…看照片不只腿需要再更瘦一點 95F 39.15.40.159 05-27 07:52
推 sccccc: 事實上就是沒辦法區域減脂，要瘦只能整體瘦，除非基因就是奶大體瘦。體脂減到25左右應該女生會開始比較滿意啦，看要不要朝 130F 39.15.40.159 05-27 11:51
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