作者: sakurasea (隱藏) 在 PTT 的推文記錄

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在FITNESS板第1篇

+20 [減肥] 絕望媽媽減脂兩個月沒動靜請益 - FITNESS 板

作者: Itomika (蜜卡) 114.35.37.211 (台灣) 2020-09-27 22:16:49

推 sakurasea: 妳午晚餐熱量爆又少吃，導致下午會餓吃太高熱量的點心；真的想瘦建議不要吃公司餐，現在低GI餐盒店家也很多很方便 11F 09-27 22:44
推 sakurasea: 可調整其他食物的熱量分配,讓妳有扣打多吃一份水果 44F 09-27 23:32

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