作者: rsreason (RSR) 在 PTT 的推文記錄

• +7 [問題] 對岸護具品牌推薦 - MuscleBeach 板

  作者: TITANCHIU (CASHMAN) 27.240.177.95 (台灣) 2023-11-01 06:48:11
  → rsreason: 乾脆取名5BD 5F 11-01 08:28
• -14 [問題] 疑似睪丸萎縮 - MuscleBeach 板

  作者: nervrain (free81622) 111.83.22.118 (台灣) 2023-10-31 19:52:30
  → rsreason: 根據熱脹冷縮原理 建議下油鍋炸蛋 29F 10-31 23:35
• +6 [討論] 疑似接到詐騙電話（說是健工） - MuscleBeach 板

  作者: yel203zxc (山豬) 111.81.5.45 (台灣) 2023-10-30 20:41:28
  → rsreason: 自信點 把疑似拿掉 12F 10-30 23:32
• +11 [討論] 台北或新北有推薦自然健身的教練嗎? - MuscleBeach 板

  作者: ck6fuz516 (不是一就是二) 1.162.82.189 (台灣) 2023-10-28 21:22:09
  → rsreason: 窩鍾意炙燃賤蔘 16F 10-29 10:30
• +27 [問題] 紀錄重量的重要性 - MuscleBeach 板

  作者: sporplo0221 (褲襠) 180.217.43.128 (台灣) 2023-10-27 14:28:00
  → rsreason: 蝦GB練就會大 不搞這些花裡胡哨的 53F 10-28 03:37
• +82 [問題] 真心求好喝的乳清蛋白 拜託了！ - MuscleBeach 板

  作者: anc68003 (跌倒博士農勁蓀) 125.224.135.64 (台灣) 2023-10-27 14:25:14
  → rsreason: 喝過一堆牌子 最後選allmax分離 81F 10-28 01:56
• -4 [討論]健身到一半有人在看書？ - MuscleBeach 板

  作者: area51gold (運動員) 42.75.252.74 (台灣) 2023-10-24 09:20:33
  噓 rsreason: BHAIRE 一天發表兩篇閒聊文，經檢舉查證屬實 小心步後 17F 10-24 12:02
• +13 [閒聊] 輪子哥跟人比腕力 - MuscleBeach 板

  作者: dear0106 (阿貴) 111.254.240.15 (台灣) 2023-10-22 15:10:51
  → rsreason: 不如比屌力 16F 10-22 23:38
• +38 [閒聊] 那些年我們追的網紅 有哪些走鐘了? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.163.241 (台灣) 2023-10-21 22:45:14
  → rsreason: 沒追問過半個 要就追國外的 台灣都半瓶水 33F 10-22 06:41
• +25 [閒聊] 彥文拿卡 - MuscleBeach 板

  作者: steven183 (單推蜜柑寶) 101.9.113.79 (台灣) 2023-10-21 13:27:08
  → rsreason: 只有腿能看 胸肩背都不行
  這種爛基因也能拿卡 無語 55F 10-22 06:39
• +13 [閒聊] WNBF跟IFBB PRO到底哪個卡比較難拿? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.163.241 (台灣) 2023-10-21 18:17:18
  噓 rsreason: 當然是愛撫屄屄普洛啊 36F 10-22 06:38
• +34 [問題] 正常吃不有氧 吃多+有氧後者好？ - MuscleBeach 板

  作者: aby123 (批踢踢小新手) 106.64.152.154 (台灣) 2023-10-19 12:28:17
  → rsreason: 看基因 有些人脂肪不太長 有氧佔比可以很低 135F 10-19 22:29
• +56 [心得] 別害怕吃碳水，低碳飲食反而不利於增肌 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 114.24.11.219 (台灣) 2023-10-16 22:25:05
  噓 rsreason: 碳水吃不夠？別鬧肋 打開foodpanda九成都在賣碳水 34F 10-17 01:51
• +105 [閒聊] 能持續練兩年以上的人多嗎? - MuscleBeach 板

  作者: xpradax (燈一明一滅地 雨倏忽而至) 114.24.34.116 (台灣) 2023-10-13 17:04:38
  → rsreason: 練快三年 目標奧賽資格卡 171F 10-14 21:37
• +18 [徵求] 瞎練、瞎吃、瞎長大，健身韭菜求帶 - MuscleBeach 板

  作者: star08033000 (h062471033) 111.82.85.145 (台灣) 2023-10-14 17:13:11
  噓 rsreason: 多吃蝦 29F 10-14 21:36
• +4 [討論] 練健力的流行背戰術背包？ - MuscleBeach 板

  作者: justice0518 (JusticeZ) 49.216.177.143 (台灣) 2023-10-13 11:58:15
  噓 rsreason: 我都拖Rimowa去健身 供您參考 20F 10-13 19:21
• +26 [閒聊]這間健身房又上新聞,拿客戶卡狂刷3X萬! - MuscleBeach 板

  作者: shinymoke (沈睡者) 1.171.171.195 (台灣) 2023-10-11 14:17:41
  → rsreason: 還好我都拿裡面要有放錢才能扣款的卡 被盜刷不怕 35F 10-12 04:23
• +32 [問題] 很難睡到八小時怎辦 - MuscleBeach 板

  作者: uei1201 (新八) 220.134.125.55 (台灣) 2023-10-11 09:16:46
  → rsreason: 我可以一次睡16小時 中間都沒起來 3F 10-11 09:23

  → rsreason: 戴手錶怎麼睡 很束縛 52F 10-12 02:23
• +28 [問題] 肩膀(三角肌)訓練組數多少比較恰當? - MuscleBeach 板

  作者: lovefish0428 (我在想妳的時候睡著了) 123.241.33.219 (台灣) 2023-10-06 22:26:17
  → rsreason: 我都飛鳥20組 肩推10組 28F 10-06 23:37
• +73 [討論] 最怕健身房聽到什麼聲音? - MuscleBeach 板

  作者: mowkow0611 (威爺) 114.34.77.17 (台灣) 2023-10-06 12:38:26
  噓 rsreason: 是不會戴耳機練?那麼愛聽別人的聲音 21F 10-06 14:03