作者:
birdyman (豬頭笨鳥人)
42.73.251.61 (台灣)
2023-09-20 06:34:30 噓 rolyat: 當自己記事本膩 2F 09-20 08:45
作者:
ripple0129 (perry tsai)
118.168.139.36 (台灣)
2023-09-18 19:49:44 噓 rolyat: 感覺跟你撞到重量的人會要等你很久 15F 09-19 00:16
推 rolyat: 轟菌的話給你一百分 25F 09-19 09:04
作者:
timzzz (阿蘇)
39.14.10.163 (台灣)
2023-09-18 13:05:16 → rolyat: 課表長這樣難怪會停滯,先去學什麼是分化訓練好嗎 21F 09-18 15:51
作者:
BHAIRE (蒸蛋的奧義)
114.33.163.241 (台灣)
2023-09-18 13:46:59 噓 rolyat: 大自然h笑死 32F 09-18 15:49
作者:
zzing (zzzzzzing)
123.204.8.151 (台灣)
2023-09-18 02:47:51 推 rolyat: 大目標是比脖子高就好 11F 09-18 10:06
作者:
TRFgee (ASIAGODGEE)
111.82.91.103 (台灣)
2023-09-16 14:38:37 噓 rolyat: RM是running man 嗎? 30F 09-17 11:37
作者:
tigotigo (鐵劍-小號炸魚仔全家確診)
36.225.195.189 (台灣)
2023-09-17 10:50:11 噓 rolyat: 當有氧在做膩 10F 09-17 11:35
作者:
Love98086 (阿法男)
36.228.83.51 (台灣)
2023-09-13 14:53:01 噓 rolyat: 這麼細做有氧幹嘛? 25F 09-13 16:04
作者:
jacokon (jacokon)
114.136.84.40 (台灣)
2023-09-12 08:42:35 噓 rolyat: 先噓賀X芙,狗都不喝 25F 09-12 12:38
作者:
clnman (魚)
27.247.166.125 (台灣)
2023-09-05 23:27:47 噓 rolyat: 看到前言就知道又是一個假裝中立的咖了,跟李察果然物以 37F 09-06 10:06
作者:
e04su3 (不要處女 只要幹你)
175.182.132.178 (台灣)
2023-09-05 23:12:15 推 rolyat: 斜方是靠他那醜到哭的划船練出來的吧 6F 09-06 10:04
作者:
foam0406 (南山南)
27.51.0.35 (台灣)
2023-09-05 01:18:20 推 rolyat: 怎麼有人可以這麼以自我為中心,開始感到佩服 15F 09-05 08:54
作者:
steven183 (單推蜜柑寶)
101.9.50.145 (台灣)
2023-09-03 21:22:11 推 rolyat: 已經被陳醫師啪啪打臉了啦,跟醫生戰論文理解,真的很懷疑他是不是沒考過大學 6F 09-03 21:37
推 rolyat: 結果怎麼有俗辣改標題了,笑死 65F 09-04 02:42
作者:
YOPOYOPO (痔瘡小天使。)
42.74.46.204 (台灣)
2023-08-28 16:10:13 噓 rolyat: 好肥== 21F 08-29 00:45
作者:
kenhiro5566 (這是肥宅你知道的)
114.36.16.34 (台灣)
2023-08-25 14:44:18 推 rolyat: ego lift 就是沒效率加受傷機率高,看到只會覺得下次不要這時間去,免得又看到智障 16F 08-26 11:33
作者:
jennychao (Jenny)
1.34.152.133 (台灣)
2023-08-23 22:45:15 噓 rolyat: 沒人在乎 29F 08-24 00:38
作者:
ac01965159 (leeleo)
180.217.18.198 (台灣)
2023-08-22 09:15:12 噓 rolyat: 紅明顯 用酸痛感來判斷訓練有沒有效真的超白痴,早就被證明沒有這回事了還可以有一堆人迷信 7F 08-22 10:11
作者:
e04su3 (不要處女 只要幹你)
175.182.132.178 (台灣)
2023-08-18 17:12:10 推 rolyat: 李茶看到標題就不會想點進去看了,偶爾滑short滑到稍微看一下留言區,也只看到他一直抓著意見不合的留言噴,說看他影片可以進步的真的很想知道練得怎樣,稍微有自己做功課都可以找到的比他多吧==
*知道 68F 08-18 20:06
作者:
KobeRice (強暴飯)
223.137.209.64 (台灣)
2023-08-15 18:53:51 噓 rolyat: 這種練法不如直接都去有氧算了== 19F 08-16 10:54
作者:
g13914 (maryoku)
223.140.236.166 (台灣)
2023-08-12 13:17:54 → rolyat: 不要再拿腿推自慰了,而且希望你是全行程的腿推,不然真的超可憐 88F 08-13 17:21