作者:
hebeisme5566 (星晴)
118.163.147.182 (台灣)
2022-08-18 09:18:19 推 plump27: 建議要有重訓刺激肌肉增長進增加基礎代謝 88F 59.120.249.201 08-18 09:37
推 plump27: 在家的話伏地挺身、捲腹、深蹲這些都可以 97F 59.120.249.201 08-18 09:41
→ plump27: 深蹲加重的話我自己是搬椅子上面放水瓶 103F 59.120.249.201 08-18 09:42
作者:
Ax0101 (Ax)
223.137.192.103 (台灣)
2022-01-11 13:58:10 推 plump27: 全聯雞胸肉去年就從76→79 還要再漲哦QQ 20F 01-11 14:11