作者:
bohem (劉晶)
42.77.61.174 (台灣)
2020-12-10 13:45:06 推 pig6124: 從來沒點到過qq 4F 12-10 14:08
作者:
Terahara (2+8=72)
115.43.42.209 (台灣)
2020-10-23 14:55:52 推 pig6124: 我女生一週練兩次臀腿，其餘分給胸肩背，六休，日就補強加有氧，我想可能是下半身練太多了，隔天太累，我練完臀腿隔天都很累 8F 10-23 16:01
作者:
TIGER228 (老虎仔)
211.21.30.85 (台灣)
2020-10-13 08:32:19 推 pig6124: 想借文問～我是練完隔天體力差精神不好，是練太累嗎？ 4F 10-13 08:40