作者: ownline0524 2021年在 PTT 的推文記錄

• +23 Re: [寶寶] 訓練寶寶固定作息的迷思？ - BabyMother 板

  作者: rrea0204 (願使歲月靜好 現世安穩) 114.44.199.40 (台灣) 2021-01-17 17:19:27
  推 ownline0524: 推這本書提倡的規律作息。規律作息要搭配觀察寶寶
  需求，3小時或4小時一個循環不是一定，前後有可能
  相差半小時，吃飽後玩（互動），觀察寶寶睡眠訊號
  ，然後培養小睡（或長睡眠）的情緒幫助寶寶入睡。
  我們出月中每天都這樣規律作息，一開始不容易，但 38F 01-17 20:20

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