作者: oops801011 (oops801011) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +7 [問題] 能夠只做多關節運動嗎? - MuscleBeach 板

  作者: newp19 (page19) 49.216.23.87 (台灣) 2024-08-29 13:38:15
  推 oops801011: 第二天好硬，三個多關節的大重量 11F 08-29 14:54
• -29 [閒聊] 皇家乳清是不是制霸台灣了 - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.46.162.110 (台灣) 2024-08-07 23:19:15
  噓 oops801011: 大家幹嘛這樣 感謝原po分享 本來不知道這個品牌 下次會刻意避開 謝謝 40F 08-08 09:15
• +5 [問題] 大腿前側後側肌肉不平均發展 - MuscleBeach 板

  作者: fcugeo (fcugeo1746) 36.227.219.215 (台灣) 2024-05-23 02:06:43
  推 oops801011: 加強腿後側的訓練量 多做RDL 15F 05-23 15:31