作者: myloveyj (史待漾) 在 PTT FITNESS 板的發文記錄

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在FITNESS板第1篇

+19 [閒聊] 如何在河堤跑的久? - FITNESS 板

作者: myloveyj 219.85.171.239 (台灣) 2020-12-26 18:35:23

跑步機都可以30~40分鐘全身發熱渾身濕透跑河堤(柏油地)10分鐘稍微小喘就懶了開始用走的外面好處是環境舒服空氣流通不用花錢但卻達不到像跑步機的效果想放棄(不跑河堤改回跑步機...) 但 …

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