作者: mig (調劑發藥衛教領錢) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +30 [問題] 年底半馬破2? - Road_Running 板

  作者: daniel0914 (Be strong) 60.250.88.181 (台灣) 2024-06-26 13:06:29
  推 mig: 沒什麼問題吧？加上冬天天氣buff很簡單 46F 06-27 09:57
• +28 [新聞] 快到歲月追不到！最猛阿嬤10公里路跑飆出「39分40秒」 刷新世界紀錄 - Road_Running 板

  作者: tos30448353 (見朕騎妓) 101.8.36.180 (台灣) 2024-01-10 09:38:17
  推 mig: 這個我看不到車尾燈 15F 01-10 16:27
• +20 [問題] 今年想挑戰半馬如何練比較好? - Road_Running 板

  作者: aitt (非主流,有何不可(M)) 39.12.112.70 (台灣) 2024-01-01 21:22:00
  推 mig: 我跟你差不多但目前月跑150k 跑10k配速約5”25’ - 5”45’
  目標三個月後能破2，加油 8F 01-01 23:28