作者: marunouchi (marunouchi) 在 PTT 的推文記錄

• +20 [減肥] 一個月純靠飲食減3公斤是不是瘦太快 - FITNESS 板

  作者: soome (倆相欠) 114.136.113.149 (台灣) 2021-04-19 13:24:24
  推 marunouchi: 前面三公斤很簡單啦，能從65再瘦到60就是另一回事
  不過170/68腰圍80看起來應該已經很瘦了 25F 04-19 18:02
• +19 [閒聊] 如何在河堤跑的久? - FITNESS 板

  作者: myloveyj (史待漾) 219.85.171.239 (台灣) 2020-12-26 18:35:23
  推 marunouchi: 跑柏油路很傷腿，去操場跑吧 17F 12-27 00:21
• +28 [減肥] 高中生inbody結果請益 - FITNESS 板

  作者: chctounine (握草尼馬.jpg) 1.200.164.195 (台灣) 2020-10-18 15:27:35
  推 marunouchi: 高中生佛系運動就好了啦 61F 10-19 11:06

  → marunouchi: 高中生：讀書、睡飽、週末打個球或游泳就好 68F 10-19 15:16
• +20 [問題] 有人使用過小簡的這款健身車嗎？ - FITNESS 板

  作者: aiwheat (尋找自己的阿尼瑪) 1.169.215.117 (台灣) 2020-10-18 22:09:38
  推 marunouchi: 這沒用，要買就買飛輪 11F 10-19 11:04

  推 marunouchi: 老人家肯(能)運動就不錯了啦，年輕人要踩飛輪 23F 10-19 15:15
• +20 [閒聊] 大家有什麼有興趣的營養議題呢 - FITNESS 板

  作者: sekirei11704 (阿道夫) 114.136.214.91 (台灣) 2020-10-08 14:18:07
  → marunouchi: 一切的健康都是為了性慾 2F 10-08 14:53
• +37 [減肥] 準備考試的同時維持正常體重 - FITNESS 板

  作者: Sunzhongshan (孫中山) 114.136.234.192 (台灣) 2020-09-10 18:24:39
  推 marunouchi: 木瓜牛奶先戒掉吧 33F 09-11 08:52
• +21 [討論] 如何判斷是正常的體重浮動 - FITNESS 板

  作者: sherry889997 (小乖) 118.161.208.245 (台灣) 2020-08-20 09:32:10
  推 marunouchi: 量腰圍、臀圍，體重要看一週平均 13F 08-20 11:40
• +25 [閒聊] 最近吃了很多黃豆 - FITNESS 板

  作者: ido1009 (減肥中) 60.249.79.83 (台灣) 2020-08-20 10:26:33
  推 marunouchi: 任何食物都不要大量長期食用
  因為不知道那批黃豆可能有什麼問題(重金屬、農藥？)就算要長期吃，也要買不同來源的分散風險 1F 08-20 11:35