作者:
imhan705 (最後也就睡了)
122.99.24.67 (台灣)
2023-03-24 22:33:54 推 magiclibra: 推薦平底不沾鍋,灑點鹽和油到抹在鮭魚上,鍋子燒到微微冒煙,這時轉小火,下一點點油到鍋子,鮭魚在輕輕放下去,會冒出“滋滋”的聲響,就這樣給它煎一下子,讓它有足夠的梅納反應, 34F 114.140.90.149 03-24 23:03
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作者:
iamjimhaha (磨刀霍霍向肥羊)
60.244.142.94 (台灣)
2023-03-23 17:48:31 推 magiclibra: 8樓,溯溪也很有趣唷 11F 114.140.90.149 03-23 18:12
作者:
jis0077 (一個人的輕旅行)
111.246.158.215 (台灣)
2023-03-23 00:09:00 推 magiclibra: 32767 26F 114.140.90.149 03-23 00:14
作者:
bill840207 (洢小庭)
210.208.112.76 (台灣)
2023-03-14 14:45:27 推 magiclibra: 華爾街之狼+1 57F 39.10.22.1 03-14 15:24
作者:
ilv1181023 (yechen)
49.215.46.8 (台灣)
2023-03-08 01:20:46 推 magiclibra: 簡單來說...碳水跟油脂都太高了,我之前玩一日一餐,碳水只攝取不到150g,都是在吃魚 肉 蛋 無糖豆漿 牛奶
之類的蛋白質和蔬菜,加上大量運動,三個月從20~22%體脂降到16.8% 脂肪 54F 39.10.22.1 03-08 01:57
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作者:
black1x2y3z (安)
140.121.145.184 (台灣)
2023-03-06 16:04:41 推 magiclibra: 最推省下來不要吃 68F 27.53.88.102 03-06 16:48
作者:
daowaie (Priscilla)
42.72.192.175 (台灣)
2023-02-25 22:29:29 → magiclibra: 可是我看你們都在清算,沒在和解啊.. 29F 27.53.88.102 02-25 22:39
作者:
cycutom (cycutom真的不出門的那漳)
203.74.132.237 (台灣)
2023-02-21 16:39:17 推 magiclibra: 168重點是空腹16,哪一餐反而不太重要,之前有控制時我是都吃下午4點~晚上12點,加上相當大量的運動4個月從2 109F 106.64.33.72 02-21 17:46
→ magiclibra: 2%降到17%吧,體重從應該是86左右降到低於81 114F 106.64.33.72 02-21 17:46
作者:
kogsww (林晨黎)
110.28.0.47 (台灣)
2023-02-21 16:51:41 推 magiclibra: 33歲左右吧,自從某次吃到飽難吃到吃不下去後 119F 106.64.33.72 02-21 17:39
作者:
s820912gmail (愛黨替代役覺青)
101.12.89.149 (台灣)
2023-02-19 00:53:44 推 magiclibra: 一整排兩層樓的土角厝全倒,幾乎是從廢墟爬出來 86F 27.51.57.117 02-19 03:21
作者:
TWipc (認真文產生器)
140.112.77.71 (台灣)
2023-01-23 00:47:35 推 magiclibra: 我是不敢吃啦~但理論上是可以吃的,之前聽一個日式生魚片老闆說過~海水寄生蟲因為滲透壓的關係無法在人體寄生,所以用純海水養殖或野生海洋生物生吃應該不會有寄生蟲問題 200F 106.64.32.124 01-23 04:49
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作者:
bryant70176 (皮神)
114.40.238.75 (台灣)
2022-12-22 01:42:19 推 magiclibra: 單純論構圖是蠻好的,但手機極限也就這樣了,要追求到更好還是要靠單眼 28F 27.51.49.52 12-22 03:09
作者:
br06 (烤聲)
111.82.129.47 (台灣)
2022-12-21 21:54:47 → magiclibra: 完全邏輯謬ㄨ...不對,完全邏輯死去 81F 27.51.49.52 12-21 22:27
作者:
teeheehee (軟尾拋拋翔(′・ω・`))
111.249.61.251 (台灣)
2021-10-28 12:01:35 推 magiclibra: CDPRO2 134F 27.246.66.132 10-28 13:41
作者:
KyrieIrving1 (King of Dallas)
123.194.23.71 (台灣)
2021-10-27 22:02:55 推 magiclibra: 雞龍港 44F 27.246.66.132 10-27 22:10
作者:
swommy (鮪魚)
114.45.59.178 (台灣)
2021-10-27 16:04:59 → magiclibra: 去年到現在都沒中過 10F 27.246.66.132 10-27 16:06
作者:
DreamYeh (天使)
1.163.22.30 (台灣)
2021-10-25 23:58:13 推 magiclibra: 老實說,不是回憶加成,是真的以前同等價錢能買到的材料比較好 38F 27.246.66.132 10-26 02:50
作者:
eunhailoveu (恩海洛夫)
180.176.16.121 (台灣)
2021-10-24 13:36:16 推 magiclibra: 921時我國中三年級,現在36歲,當時住台中東勢,跟震央集集隔一座山,我家全倒戶,運氣好全家都活下來,今天的地震只震了一下還好,當時搖了1分多鐘,還是前後左右上下的三度空間震 540F 27.242.0.81 10-24 23:07
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作者:
zakijudelo (Zack)
49.216.57.210 (台灣)
2021-10-19 15:02:30 噓 magiclibra: 我記得幾年前有個剪頭髮就下台的和陪老爸吃宵夜就下台的 16F 27.247.129.21 10-19 15:05
作者:
VeryGoodBoy (很棒的男孩)
223.140.65.158 (台灣)
2021-08-20 16:40:44 推 magiclibra: 就算是在健康的瘦身標準來看也有可能喔,但是這個飲食控制和運動量需要有嚴格的規劃安排 88F 27.242.38.253 08-20 18:27