作者: loom0et0bust (十五夜) 在 PTT 的推文記錄

• +24 Re: 詢問是否有垂直律動機的使用心得？ - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 123.204.12.193 (台灣) 2022-05-05 17:36:44
  → loom0et0bust: 好貴喔 要是三千塊就算了 8F 05-05 22:13
• +21 [閒聊] 挑教練就像在挑小姐？ - MuscleBeach 板

  作者: InHanchiao2 (InHanchiao2) 27.246.62.4 (台灣) 2022-05-05 13:37:16
  → loom0et0bust: 哪個職業都一樣吧 大家都想要賞心悅目的人來服務，只差說能不能花錢指名 8F 05-05 14:38
• +21 [討論] 一個部位一次訓練6-9組就好？ - MuscleBeach 板

  作者: xu35l (你好嗎) 203.206.66.4 (澳大利亞) 2022-05-04 15:00:10
  → loom0et0bust: 觀點跟習慣不同，反正訓練刺激變因就那些，有些人習慣利用特定幾個變因去強化訓練覺得效果很好，對你可能不一定，所以沒什麼對錯，就多了解多嘗試挑你喜歡和適合的方式去調整就好 17F 05-04 15:13

  → loom0et0bust: 確實恢復的觀點很重要，只是平常大部分人是被網紅 40F 05-04 15:24

  … 共有 6 則推文，點此顯示
• +20 [閒聊] 運動中心的販賣機 - MuscleBeach 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 59.124.84.31 (台灣) 2022-05-03 15:05:56
  → loom0et0bust: 覺得不夠方便，哪天有自動灑粉加水攪拌一體到位功能就好了 27F 05-03 21:53
• +37 [閒聊] 第二屆成吉思汗盃全國健美公開賽 直播 - MuscleBeach 板

  作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 180.217.146.0 (台灣) 2022-05-01 10:10:20
  → loom0et0bust: 中間拖一下，主持人撐場撐到自己說今天任務是不要下台挨巴掌就好，笑到 23F 05-01 13:14
• +40 [討論] 會觀察別人都穿什麼衣著 - MuscleBeach 板

  作者: Jieger (JierGer) 39.9.200.69 (台灣) 2022-04-30 20:34:44
  → loom0et0bust: A7會自動追一下，看是不是熟人 7F 04-30 21:20
• +23 [討論] 朋友使用黑科技跟我比減脂 我要怎麼贏 - MuscleBeach 板

  作者: Ryan1994 (ryanisnice) 223.140.10.61 (台灣) 2022-04-29 09:51:13
  推 loom0et0bust: 有一次腸胃炎，三天拉掉五公斤給你參考 14F 04-29 10:37

  → loom0et0bust: 那次大概是叫UBER吃到了不新鮮的鹹酥雞 16F 04-29 10:40
• +20 Fw: [新聞] 日研究：每周鍛鍊肌肉130分鐘以上 可能更 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 27.242.99.0 (台灣) 2022-04-27 11:37:09
  噓 loom0et0bust: 那奧運不就死亡集中營 59F 04-27 20:35
• +38 [問題] 練腿完皮膚疑似點狀出血？ - MuscleBeach 板

  作者: smallgary (章魚菇) 123.252.8.171 (台灣) 2022-04-26 20:28:15
  → loom0et0bust: 沒遇過，感覺不是很嚴重的問題，可是一直發生出血，血管強度沒有產生適應的話也不太理想，稍微減少強度一個禮拜看看會不會比較好？ 26F 04-27 00:58
• +25 [問題] 健身多年後爬樓梯變很喘？ - MuscleBeach 板

  作者: onesweetday (onesweetday) 223.139.41.62 (台灣) 2022-04-24 11:55:54
  噓 loom0et0bust: 不要邊爬樓梯邊玩火車便當 47F 04-24 16:01
• +54 [問題] 22號後運動到底要不要滿第三劑呀? - MuscleBeach 板

  作者: G4321 (小胖囉) 180.217.14.98 (台灣) 2022-04-21 15:22:29
  → loom0et0bust: 就CDC一張嘴硬幹啊，連行政院其他部門都是看報紙才知道，現在會怎樣誰曉得？ 41F 04-21 16:51
• +53 [閒聊] 檯面上的肌肉網紅 - MuscleBeach 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 210.242.52.20 (台灣) 2022-04-21 15:30:04
  → loom0et0bust: 當然不是說沒有專業，有沒有其實也不知道，但是認真講專業在台灣要紅不太容易，除非本來就在業界很有名了
  陳醫師的我有買訂閱，定期分享論文，講解的又清楚還滿實用 56F 04-21 16:46
• +26 [討論] 國內女生健身的天花板？ - MuscleBeach 板

  作者: Pasque (淡白色) 49.217.8.7 (台灣) 2022-04-21 12:03:46
  → loom0et0bust: 沒吧 你把選手放那邊
  一般人來說是不容易啦 43F 04-21 14:21
• +26 [閒聊] 13歲女生深蹲183KG是什麼等級？ - MuscleBeach 板

  作者: g8toobig (達) 223.136.246.189 (台灣) 2022-04-20 11:26:14
  推 loom0et0bust: 就…選手等級啊 不然咧
  不受傷應該是大有可為 15F 04-20 12:11
• +44 [閒聊] 三劑無罰則 - MuscleBeach 板

  作者: sdi0424 (samchen 424) 27.51.64.100 (台灣) 2022-04-18 20:31:53
  推 loom0et0bust: 先搞業者，業者再回頭搞消費者，美其名叫沒罰則 15F 04-18 21:07
• +27 [討論] 疫苗副作用影響健身？ - MuscleBeach 板

  作者: zzzzzjosh (哈哈哈哈哈) 36.226.12.127 (台灣) 2022-04-16 22:28:40
  → loom0et0bust: 現階段沒有證據能說明什麼，你可以選擇不打，但是疑神疑鬼痛苦的是自己 43F 04-16 23:27
• +21 [討論] Re: [討論] 4/22強化第三劑疫苗接種 - MuscleBeach 板

  作者: aliceslover (阿飛) 27.247.64.2 (台灣) 2022-04-16 12:59:18
  → loom0et0bust: 呼籲是應該的，但強制是不合比例原則的，疫苗不能防傳染，對公共利益沒有直接幫助 53F 04-16 16:02
• +25 [新聞] 健身房要打三劑惹議 陳時中：應該重視健康快打 - MuscleBeach 板

  作者: charles0939 (charles0939) 223.138.55.195 (台灣) 2022-04-16 15:27:28
  → loom0et0bust: 重點是打疫苗也不能防傳染，只能防重症，要求強制打疫苗沒有什麼正當理由了吧。個人要為個人的安危 38F 04-16 15:51
• +18 [心得] 從肌電圖看握推 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 175.181.187.146 (台灣) 2022-04-13 21:05:00
  推 loom0et0bust: 滿清楚透徹的 17F 04-14 05:29
• +20 [問題] 有沒有人常時間維持在5~10%體脂的 - MuscleBeach 板

  作者: price20 (lolololololoL) 220.133.162.110 (台灣) 2022-04-12 20:01:06
  → loom0et0bust: 基礎代謝要很高是一定的 20F 04-12 22:25