作者: loom0et0bust (十五夜) 在 PTT 的推文記錄

• +9 Re: [討論] 大家會將iROO和AROO搞混嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: dakkk (我是牛我反芻) 101.137.129.217 (台灣) 2023-03-11 17:44:35
  → loom0et0bust: 玩規則也是做生意的一環，有時候人家也是故意放養收割，只能說一開始就要非常小心 11F 03-12 07:19
• +40 [問題] 增肌外食合理一天餐費是多少 - MuscleBeach 板

  作者: tin8420 (Invisible man) 118.231.160.110 (台灣) 2023-03-06 22:22:50
  → loom0et0bust: 一餐兩百克肉，一盤菜 一份飯，最低150，三餐搭配乳清蛋白一日增肌在飲食的花費，五百起跳合理
  除非財富自由，增肌建議還是自己煮，外食還要常常賭做餐飲的會不會偷工減料食材新不新鮮心累，自己煮可以買好一點的肉，身體回饋感還是有差 83F 03-07 17:29
• +20 [閒聊] 有人健身房不鎖真的被偷過嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 220.142.95.161 (台灣) 2023-02-24 19:13:57
  → loom0et0bust: 你心裡不會介意就好 30F 02-25 00:53
• +24 [閒聊] 現在做健身教學好像不流行了（？ - MuscleBeach 板

  作者: secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery)) 1.164.252.197 (台灣) 2023-02-12 18:13:16
  → loom0et0bust: 還是有人在做啊，只是真的比較深的內容，沒有比較好的企劃去呈現，單純學術大眾沒興趣 72F 02-12 22:06
• +19 [閒聊] 男生運動服是不是只有那幾種? - MuscleBeach 板

  作者: liaojoe0605 (LiaoJoe) 49.217.110.198 (台灣) 2023-01-30 21:17:36
  → loom0et0bust: 材質、剪裁細節、機能性，運動服飾更重要的是這些，穿的人才知道
  練到夠壯，你就會超能體會，什麼是真的有為健身族群考量的衣服 21F 01-31 00:12
• +20 [問題] 四練是否要再增加？ - MuscleBeach 板

  作者: zaza11 (法蘭克xHC) 1.200.44.88 (台灣) 2023-01-29 08:58:38
  → loom0et0bust: 不要迷思在別人怎麼做自己吃得下才是有意義的課表 38F 01-29 20:04
• +45 Re: [閒聊] SBD跟Verve槓上了 - MuscleBeach 板

  作者: SODAECHO1 (NINOBUS) 1.165.192.57 (台灣) 2023-01-11 16:23:19
  推 loom0et0bust: 所以你是在說，刻意把健力用品賣貴，是為了推廣和發揚健力？？？？嘻嘻 123F 01-11 23:15
• +106 [閒聊] SBD跟Verve槓上了 - MuscleBeach 板

  作者: steven183 (單推蜜柑寶) 101.9.49.109 (台灣) 2023-01-09 11:29:05
  → loom0et0bust: 在商言商，有問題法律解決，沒有違法，反正誰品質好cp值高我就買誰；想訴諸聲量，那就給消費者自己判斷決定 37F 01-09 13:05
• +41 [閒聊] 冷凍水餃是懶人備餐的霸主嗎? - MuscleBeach 板

  作者: jimmyfk (jimmyfk) 2023-01-03 23:30:59
  → loom0et0bust: Costco某牛肉捲也不錯，還微波3分鐘就好了@@
  https://i.imgur.com/AP3e7PI.jpg
  缺點是鈉有點偏高就是了 30F 01-04 05:23
• +21 [問題] WG可不可以教育訓練員工不要在說謊？ - MuscleBeach 板

  作者: willself (will) 36.239.215.205 (台灣) 2022-12-30 18:26:43
  → loom0et0bust: 我就問，說謊好賺也無法可罰，幹麻不繼續說？事實就是他的經營模式成功了啊0.0 。這個世道就是誰錢多誰有道理，痾出來的屎都是香的
  還有什麼「教育員工不要說謊」也太好笑，應該要先請他們「不要教育員工說謊」吧哈哈哈 11F 12-30 19:50
• +26 [閒聊] 暴力上槓：一次就受傷 - MuscleBeach 板

  作者: rick102233 (rick102233很美很美很美) 114.137.185.70 (台灣) 2022-12-28 16:12:53
  推 loom0et0bust: @@先去檢查治療吧？？ 18F 12-28 17:55
• +20 [問題] 重訓時手錶選擇 - MuscleBeach 板

  作者: kknest2001 (kknest2001) 49.216.80.59 (台灣) 2022-12-24 18:37:46
  推 loom0et0bust: 我在等人腦晶片 7F 12-24 19:44
• +20 [問題] 請問大家冬天在健身房怎麼穿比較會出汗？ - MuscleBeach 板

  作者: nocash (只是沒有贏) 27.247.1.170 (台灣) 2022-12-18 22:59:02
  → loom0et0bust: 不一定要帽T啊 ，小背心 厚外衣也可以……就帽T可能有些款式比較潮，或者另外主打什麼機能而已 20F 12-19 07:31
• +24 [問題] 健身房換經營主強制執行轉新約? - MuscleBeach 板

  作者: faygrene (Fay) 114.38.84.236 (台灣) 2022-12-16 11:15:21
  → loom0et0bust: 可以投訴消保吧...0.0
  這個應該要集結舊會員大家一起去談可能會比較好談 8F 12-16 11:56
• +20 [討論] 提前跟賽事裁判見面 - MuscleBeach 板

  作者: KLC24 (KLC) 111.242.78.9 (台灣) 2022-12-13 19:59:56
  → loom0et0bust: 但是小蘿蔔敢這樣公開，可能本來就是圈內一定程度眾所皆知的規矩，也對自己有一定程度自信不怕被說 58F 12-14 08:13
• +53 [心得] 健身者使用合法大麻的體驗 - MuscleBeach 板

  作者: rocksayhi (阿嘉EKNEKN) 223.136.96.113 (台灣) 2022-12-08 15:44:26
  推 loom0et0bust: 鬼島真的什麼都貴，除了薪水 27F 12-08 17:41
• +23 [問題] 壽司算是優質的健身食物嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: onesweetday (onesweetday) 42.75.213.189 (台灣) 2022-12-07 19:01:40
  推 loom0et0bust: 壽司肉有飯兩倍厚的話，我覺得可以 13F 12-07 20:14
• +21 [閒聊] 去不同健身房會不習慣嗎？（平常在健工 - MuscleBeach 板

  作者: jojoRush 114.43.124.87 (台灣) 2022-12-04 01:57:55
  → loom0et0bust: 只要有eleiko和hammerstrength，到哪我都沒差
  eleiko的槓片觸感真的很好啊，好到我都想抱著睡覺 11F 12-04 09:43
• +27 [討論] 為什麼李沛旭那麼有影響力？ - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 140.114.217.86 (台灣) 2022-12-01 02:03:35
  → loom0et0bust: 健身圈有那麼多人喜歡被這種人影響，就說明這個圈子也就這樣#懂的人就懂 11F 12-01 06:42
• +28 [新聞] 女模特兒「柬埔寨式道歉」眼神放空 50秒影片讓粉絲看傻：好詭異 - MuscleBeach 板

  作者: MrTaxes (謝謝提醒) 112.78.72.8 (台灣) 2022-11-30 10:57:26
  噓 loom0et0bust: 土包子沒看過錢才要一天到晚PO自己多有錢 19F 11-30 12:27