作者: kodo5566 (台中大叔) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +16 [討論] 減脂只吃超商健康便當是個好方法嗎？ - FITNESS 板

  作者: cwc5566 (張無忌5566) 114.33.42.11 (台灣) 2024-06-21 10:51:26
  推 kodo5566: 減脂要吃到TDEE? 23F 06-21 15:15
• +8 Re: [心得] 42歲的我來到人生體態最好的時候 - FITNESS 板

  作者: chinoyan 1.173.204.205 (台灣) 2024-06-13 04:56:22
  推 kodo5566: 你跟我的狀況完全是一模一樣 98到75半年 但是後面的一年多體重基本上跟龜速一樣 還在努力尋求突破中 2F 06-13 07:29
• +7 [心得] 開始飲控了～好奇大家都怎麼吃？ - FITNESS 板

  作者: cherry777 (乖乖) 27.53.147.59 (台灣) 2024-06-11 15:43:27
  推 kodo5566: 外食族都靠subway跟poke碗 23F 06-11 21:28
• +11 [閒聊] 大家有哪些能減肥但又好吃的口袋名單? - FITNESS 板

  作者: jimmy1232001 (JJ) 42.76.90.65 (台灣) 2024-05-31 19:06:12
  推 kodo5566: Subway 12F 06-01 07:15
• +9 [閒聊] 運動量多少能身體健康？ - FITNESS 板

  作者: silverywings (puss) 101.12.16.120 (台灣) 2024-05-22 19:19:57
  推 kodo5566: 這…太少了吧 1F 05-22 19:30
• -15 [討論] 開始控制飲食了 為何沒瘦 - FITNESS 板

  作者: ilovedt (台灣安全 人民有錢) 219.71.115.90 (台灣) 2024-05-11 11:57:25
  推 kodo5566: 先看ID就知道不用回 選我正解 13F 05-11 13:51
• +27 [心得] 17個月體脂 47.1%->20.6% - FITNESS 板

  作者: flowergone (花兒) 223.137.153.14 (台灣) 2024-05-10 11:09:44
  推 kodo5566: 厲害厲害 18F 05-10 15:10
• -14 [閒聊]健身工廠搞女性專區讓我不想續約 - FITNESS 板

  作者: jack096 (幫撐十秒) 211.122.172.125 (日本) 2024-05-02 16:32:31
  推 kodo5566: 還好我都去有氧 21F 05-02 21:22
• +10 Re: [心得] 10個月減肥減了快30公斤 - FITNESS 板

  作者: wale1128 (Wade) 36.229.5.25 (台灣) 2024-01-08 14:32:28
  推 kodo5566: 恭喜你 13F 01-08 16:48