回看板
Disp BBS
作者
ilovedt
(台灣安全 人民有錢)
標題
[討論] 開始控制飲食了 為何沒瘦
時間
Sat May 11 11:57:25 2024
想減肥開始控制飲食,
都盡量吃原型食物很少油炸
早餐:果汁500cc(有水果很健康)
或全脂鮮奶500cc(牛奶很健康)
白吐司加果醬(應該比麵包健康)
或肉鬆蛋餅(有蛋有肉很健康)
或堅果一碗
午餐:水餃15顆(都水煮的熱量應該很低)
+皮蛋豆腐+燙青菜
下午想吃點心
就吃蘇打餅(比洋芋片健康?)
或水果蜜餞(比糖果營養)
晚上吃滷味(比炸的熱量低),
或麻醬涼麵(很清爽應該比乾麵健康)
這樣應該算控制飲食了吧,怎都沒瘦
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.71.115.90 (臺灣)
※ 作者:
ilovedt
2024-05-11 11:57:25
※ 文章代碼(AID): #1cFkodNt (FITNESS)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1715399847.A.5F7.html
噓
lovez04wj06
: 是要幾篇
1F 05/11 12:14
噓
SundayPeople
: 吃太少
2F 05/11 12:16
噓
Ian940524
: 繼續健康
3F 05/11 12:20
噓
RUBYYU0919
:
4F 05/11 12:32
噓
iuiuisme
: 可憐
5F 05/11 12:33
推
KurakiMaki
: 錯得離譜
沒看完,原來是反串,補噓
把推的補噓回來
6F 05/11 12:44
→
nanakolin
: 肉鬆叫肉…
9F 05/11 12:56
→
Radiomir
: 懶的算熱量或不會算, 直接花錢打瘦瘦針比較簡單粗暴...
10F 05/11 13:16
噓
wilson200106
: 推推,建議你可以加上韓式部隊鍋,營養素很多也很健
康,湯記得喝完,相信很快就可以收到成果了
11F 05/11 13:24
推
kodo5566
: 先看ID就知道不用回 選我正解
13F 05/11 13:51
噓
qsasha
: 嗯
14F 05/11 14:02
噓
undGretyl
: 沒吃宵夜
15F 05/11 14:24
→
NEKOWORKi
: 水餃?
16F 05/11 14:37
噓
okiayu
: 反串也不寫得有誠意一點
17F 05/11 14:45
→
bluecsky
: 恩 查查熱量就知道肯定爆表
18F 05/11 14:50
推
Muratlo
: .....你加油,沒胖就好了
19F 05/11 14:54
噓
fim
: 反串得太爛了可憐
20F 05/11 15:04
噓
minoru04
: 發廢文也很健康
21F 05/11 15:05
噓
rindesu
: 沒瘦沒關係啊,你有發廢文就好
22F 05/11 15:38
噓
s2500205
: Ok
23F 05/11 15:55
噓
abm311
: 那就是控制失敗啊
24F 05/11 16:00
噓
j035p
: 專挑不適合的吃???
25F 05/11 16:02
噓
killkids
: 反串不好笑
26F 05/11 16:48
--
作者 ilovedt 的最新發文:
+37
[閒聊] 投資台南新竹,會擔心半導體景氣衰退嗎 - home-sale 板
作者:
ilovedt
119.14.195.245
(台灣)
2024-06-29 23:08:56
我覺得台南 新竹的房價 完全就是工程師在叫板、支撐的 (很多工程師自己也當投資客) 在地人根本沒屁影響力 也就是說,這兩市房市, 跟科技業景氣正相關最大吧? 如果半導體景氣衰退、股價下跌、砍分紅, …
84F 39推 2噓
+7
[閒聊] 年限40年,未來應該是主流回不去了吧? - home-sale 板
作者:
ilovedt
119.14.195.245
(台灣)
2024-06-29 22:56:18
28F 8推 1噓
+97
[閒聊] 非工程師,要住台南哪裡? - home-sale 板
作者:
ilovedt
39.14.10.227
(台灣)
2024-06-28 09:49:31
職業是公務員,因個人因素會從北部遷居台南, 看房深深感覺到近年死文組被工程師碾壓的感覺,以前能在南部輕鬆過,現在PR被往後推QQ 想問自住的話那一區會比較好?地點較無限制 目前有看幾個 1 商60: …
190F 102推 5噓
+8
Re: [閒聊] 這波房價暴漲顯得租金反而便宜? - home-sale 板
作者:
ilovedt
119.14.195.245
(台灣)
2024-06-11 23:07:48
20F 8推
+22
[閒聊] 說新青安會爆的是不是傻B,不懂銀行放款 - home-sale 板
作者:
ilovedt
27.51.82.73
(台灣)
2024-06-11 09:25:29
說新青安寬限期5年後會爆 這是不懂銀行貸款審核吧? 首先八大公股本來審核就比較保守了 再來收支比是用寬限期後的期金去算的 貸1000萬, 前5年還利息15,000, 後35年攤還32,000 銀行是 …
66F 24推 2噓
點此顯示更多發文記錄