作者: kobeinverson 在 PTT 的推文記錄

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在MenTalk板第1篇

+29 Re: [抒發] 男生的身材與肌肉原來根本不重要 - MenTalk 板

作者: ghost008 (KerKerSmile) 1.161.158.178 (台灣) 2013-01-03 20:48:51

推 kobeinverson: 你課表可能要改一下，有氧的比例可以少一點
25min八公里已經是高手等級的..另外無氧的課表是？？ 1F 01-03 21:08
推 kobeinverson: 沒關係～重量訓練的路很長，課表慢慢的來摸索 13F 01-03 21:57

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