作者:
john020978 (wei)
101.12.54.165 (台灣)
2023-09-18 20:13:57 → kindyayaya: 一週4.5~8根本超危險 10F 09-19 10:23
作者:
wale1128 (Wade)
36.229.27.169 (台灣)
2023-08-22 12:15:51 → kindyayaya: 如果要形容悲慘是什麼味道，那就是水煮雞胸肉 38F 08-22 16:11
作者:
tomuya (足球是一種信仰)
223.141.214.150 (台灣)
2023-08-10 23:57:55 推 kindyayaya: 真強者 19F 08-11 22:54
作者:
mm860820 (Amy)
123.51.249.176 (台灣)
2023-05-29 15:32:29 推 kindyayaya: 建議你先看一些基本觀念影片，然後設定好每次要做的 52F 05-29 17:13
→ kindyayaya: 動作跟組數，去就是把這些完成，會想東想西就代表不夠累，提高難度或減少休息時間。習慣就不會想太多了。最好先跟有經驗的人討論菜單，邊做邊評估自己狀態。 54F 05-29 17:13