作者: killkids 在 PTT 的推文記錄

• -4 [問題] 這個練手臂的器材叫什麼名字？ - FITNESS 板

  作者: djljing (ORGE_AN-21凰呀) 101.12.138.13 (台灣) 2023-10-30 17:14:33
  噓 killkids: 你伸手牌也把手伸得好一點吧 1F 10-30 17:20
• +54 [減肥] 超大體重求助 - FITNESS 板

  作者: snbftmb (私心) 219.71.183.127 (台灣) 2023-10-28 23:47:39
  推 killkids: b19那個氣血迷信者絕對不要聽
  要養成正確的飲食習慣沒錯，但他推的氣血觀念超不正確 100F 10-29 07:44
• +17 [閒聊] 操場跑步鎖定比較厲害的人,跟著後面跑~ - FITNESS 板

  作者: MrTaxes (謝謝提醒) 180.217.23.5 (台灣) 2023-10-21 09:40:06
  推 killkids: 我建議隔20公尺左右 27F 10-21 16:34
• +23 [討論] 朝九晚五上班族，該吃早餐嗎？ - FITNESS 板

  作者: wanzoo (Zoo) 114.34.77.92 (台灣) 2023-10-19 21:09:43
  推 killkids: 我氣血斷食一日一餐，黃帝內經超棒 37F 10-20 15:32
• +28 [心得] 減重1年半，40公斤 (113->73) - FITNESS 板

  作者: mood1225 (碎奶血滴子) 211.72.217.171 (台灣) 2023-10-08 02:43:29
  推 killkids: 能夠持續就是讚，祝你越來越健康 24F 10-08 16:05
• +69 [減肥] 新手減肥準備結婚 - FITNESS 板

  作者: p76890 (南風) 101.10.94.26 (台灣) 2023-10-05 00:13:26
  推 killkids: 只吃這些不可能胖吧？感覺有少列很多 67F 10-05 11:49
• +31 [減肥] 四肢正常腰圍很粗怎麼減？ - FITNESS 板

  作者: asd70208 (飄流人) 39.9.165.167 (台灣) 2023-09-29 08:25:13
  推 killkids: 一樓氣血大師，他講什麼都忽略
  他自己就餓瘦的而已，扯黃帝內經跟一堆內容農場當理論 75F 09-29 13:23
• +34 [減肥] 分享2個多月從75減到63 - FITNESS 板

  作者: shujoe (<( ￣^￣)︵θ︵θ︵) 49.216.187.118 (台灣) 2023-09-21 10:07:46
  推 killkids: 比賽加油！ 4F 09-21 11:22
• +46 [問題] 不知道為什麼看起來越來越胖 - FITNESS 板

  作者: shore199006 (Hsuan) 101.136.221.146 (台灣) 2023-09-09 18:47:37
  推 killkids: 這運動量跟沒有一樣，吃的又多又不會挑食物，怎麼會不知道為什麼？而且應該也不是看起來而已...... 105F 09-10 08:19
• +45 Re: [閒聊] 戒澱粉的好朋友-舒肥雞 - FITNESS 板

  作者: wale1128 (Wade) 36.229.27.169 (台灣) 2023-08-22 12:15:51
  推 killkids: 原po很強，但水煮牛排肯定難吃啊......
  還是你咀嚼肌很強壯？ 52F 08-22 17:31
• +9 [問題] 斷食期間適合重訓嗎 - FITNESS 板

  作者: p09171989 (風中蟾蜍) 118.167.166.109 (台灣) 2023-08-05 20:33:07
  → killkids: 給原po，回你文那篇千萬不要認真看 13F 08-06 05:52
• +3 Re: [問題] 斷食期間適合重訓嗎 - FITNESS 板

  作者: b19880115 ( ☯) 36.226.64.138 (台灣) 2023-08-05 20:44:57
  噓 killkids: 又氣血 9F 08-06 05:51
• +23 [討論] 台電複試單槓求救 - FITNESS 板

  作者: ock64 (熊喵仔) 122.121.234.113 (台灣) 2023-08-01 23:12:36
  噓 killkids: 紅明顯，你求救起碼給個標準啊？ 19F 08-02 10:20
• +11 [閒聊] 我會如何幫助阿滴練引體向上 - FITNESS 板

  作者: n9n9n9n9n91 (n9n9n9n9n9n9n9n9) 203.211.72.6 (紐西蘭) 2023-07-22 17:31:32
  推 killkids: 最好的動作當然是指可以正確操作的時候吧？不然所有動作 15F 07-23 10:30
• +10 [心得] 半年體脂肪成功降10% - FITNESS 板

  作者: ppyu92 (怎麼說呢) 101.12.89.143 (台灣) 2023-05-04 01:32:50
  → killkids: 但對比真的很明顯 6F 05-04 08:05
• +12 重訓效果 - FITNESS 板

  作者: pblight (sugaoui) 118.167.156.121 (台灣) 2023-04-03 17:08:46
  推 killkids: 體態有變好就好/但你健身房完全不練推的動作是有什麼特殊考量嗎？我以為胸推相關很熱門 13F 04-03 21:24
• [討論] 慢跑是有氧還是無氧運動? - FITNESS 板

  作者: ostracize (bucolic) 114.37.159.141 (台灣) 2023-03-31 15:39:55
  噓 killkids: 這篇自問自答是要討論什麼？ 9F 03-31 18:20
• +9 [閒聊] 重訓有氧順序 - FITNESS 板

  作者: doulibo (Bureaucracy) 49.216.82.82 (台灣) 2023-03-29 11:21:34
  推 killkids: 先重訓再有氧，有氧強度降低時間拉長還是有效；如果先高強度有氧，就真的不用安排重訓了
  先有氧的話，我只會短時間當熱身 9F 03-29 13:17
• +23 [減肥] 嘗試很多減重方法都沒效果 - FITNESS 板

  作者: freetsubasa (小趴) 111.248.168.48 (台灣) 2023-02-10 22:54:38
  → killkids: 真的只吃一個普通的健康餐盒嗎？ 99F 02-11 13:05
• +28 [問題] 這是傳說中的腓腸肌嗎？ - FITNESS 板

  作者: agoony (在時間之外。) 111.71.109.139 (台灣) 2020-08-12 23:42:27
  噓 killkids: 為了未來的健康挽救錯誤觀念，兇一點還好吧 51F 08-13 14:14