作者:
cdob (阿軒)
1.163.45.97 (台灣)
2018-09-24 02:49:07 推 kikijuice: 這些中文的教學cue很棒 18F 09-24 09:05
→ kikijuice: 但有一點我覺得必須提 可能是為了影片錄製方便或方便觀看 但其實mobilization的正確方式應該是緩慢且持續的給予鈍性的壓力 才能針對深層的組織做出有效鬆動
影片裡的示意動作都快的非常嚴重 就跟健身房裡90%的使 20F 09-24 09:08
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作者:
allright22 (Oranged)
123.241.12.6 (台灣)
2018-07-04 17:30:04 → kikijuice: 堅果 堅果 堅果 堅果 堅果 堅果 堅果 堅果 堅果 堅果 10F 07-04 18:23
→ kikijuice: 如果有空自己煎的話 鮭魚相對其他地方 新鮮又便宜 17F 07-04 20:09
→ kikijuice: costco帶尾蝦仁可以買 市場的就不一定 25F 07-04 20:47
作者:
dicek1881 (被打到頭)
39.11.149.46 (台灣)
2015-03-17 19:17:38 推 kikijuice: 太強了 93F 03-18 11:35