作者: john855453 (john) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +23 Fw: [新聞] 館長來了 民生社區1600坪地下室他全包 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 223.140.79.181 (台灣) 2023-08-29 17:33:43
  → john855453: 哪間近就去哪家啊，政治腦才在看老闆是誰 32F 08-30 01:31
• +14 [討論] 訓練頻率跟延遲性痠痛的關係 - MuscleBeach 板

  作者: mowkow0611 (威爺) 114.34.77.17 (台灣) 2023-08-21 20:06:21
  推 john855453: 去給人推拿，感覺你會比較痠痛 11F 08-22 02:12
• +3 [心得] 健身房初體驗三個月ing - MuscleBeach 板

  作者: kimi1017 (Kimi) 118.161.44.92 (台灣) 2023-08-19 23:36:06
  → john855453: 會嗎？ 我在成吉倒是沒看過館長，都是選手的照片 14F 08-20 04:16
• +78 [閒聊] 訓練9個月深蹲兩倍體重嘗試（影片） - MuscleBeach 板

  作者: kuanyu1026 (StockTheorem) 47.60.37.211 (西班牙) 2023-08-07 16:27:26
  推 john855453: 我覺得笑容蠻燦爛的，推 141F 08-08 00:15
• +45 [閒聊] 現在潮潮都在喝果果堅果？ - MuscleBeach 板

  作者: onesweetday (onesweetday) 42.74.233.46 (台灣) 2023-08-01 19:05:43
  推 john855453: 現在都喝tryall 9F 08-01 20:46
• +14 [討論] 自己帶5磅槓片去健身房？ - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 1.160.147.96 (台灣) 2023-07-31 15:17:37
  → john855453: 有看過鹹光餅嗎？可以脖子掛一串 12F 07-31 18:42
• +8 Re: Fw: [閒聊] 男人健身的好處？ - MuscleBeach 板

  作者: heavenbeyond (如果在天堂) 36.231.164.92 (台灣) 2023-07-26 16:55:49
  → john855453: 那麼這種體脂計哪裡買得到呢？ 7F 07-26 18:20
• +66 [閒聊] 成吉生意為什麼會差？ - MuscleBeach 板

  作者: wcp0516 (PingPing) 101.12.88.255 (台灣) 2023-07-26 13:39:36
  推 john855453: 我在新莊館覺得還不錯呀，雖然我也沒去過其他健身房 85F 07-26 18:17
• +26 Fw: [新聞] 亂拆槓片出事了！男大生釀華航副機師頭 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 1.163.193.85 (台灣) 2023-07-26 00:14:13
  噓 john855453: 大學還這麼智障，別讀了 22F 07-26 12:15
• +32 [問題] 練胸問題 - MuscleBeach 板

  作者: asd70208 (飄流人) 27.247.72.162 (台灣) 2023-07-13 08:51:41
  推 john855453: 雖然我不知道這樣算好還是不好，感覺脖子跟肩膀之間好 26F 07-13 13:54
• +19 [閒聊] 變壯之後冷氣開始不夠吹 - MuscleBeach 板

  作者: ant2248673 (螞蟻世界) 61.222.241.251 (台灣) 2023-07-11 14:42:45
  推 john855453: https://i.imgur.com/PFQetej.jpg 10F 07-11 15:59

  推 john855453: 所以這樣有結論ㄇ？ 怕冷到底是肌肉多還是脂肪多？ 28F 07-12 12:21
• +13 [問題] 減脂肌肉掉太多 - MuscleBeach 板

  作者: sunxiang1114 (KimiDachi) 36.233.223.210 (台灣) 2023-06-30 02:50:37
  推 john855453: 感覺減到90幾公斤時。身材就很猛了 10F 06-30 08:59
• +40 [閒聊] 健身房跑步機永遠有人 - MuscleBeach 板

  作者: plok0202 (pl) 223.141.78.53 (台灣) 2023-06-28 11:00:14
  推 john855453: 成吉我覺得頗空的 41F 06-28 17:21
• +18 [閒聊] 目前看起來其實健身圈的男人都是榜樣!! - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.163.241 (台灣) 2023-06-19 20:45:28
  → john855453: 沒有接觸健身，路上講誰認識 6F 06-19 22:15
• +16 [閒聊] 想找一個健身要注意5件事情的勵志影片 - MuscleBeach 板

  作者: oskens (摸魚) 124.6.31.77 (台灣) 2023-06-06 21:16:29
  推 john855453: https://youtu.be/_zEebCcYPGs 我都看館長 14F 06-07 00:23
• +10 Fw: [新聞] 「健身工廠」下半年將新增4個據點 柏文 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 180.177.24.143 (台灣) 2023-06-02 10:01:38
  → john855453: 成吉不是說台北市也準備要開了？ 6F 06-02 13:06
• Re: [討論] 健身圈真的沒有人幫Neo說話？ - MuscleBeach 板

  作者: wike3di77 (Rainnight) 42.76.151.196 (台灣) 2023-05-27 14:28:19
  噓 john855453: 管他經歷過什麼，在超商鬧事到底要幫說什麼話啊？ 9F 05-27 16:11
• +29 [問題] 坐姿肩推椅子到底要怎麼調整? - MuscleBeach 板

  作者: kenhiro5566 (這是肥宅你知道的) 114.36.45.171 (台灣) 2023-05-09 17:53:35
  推 john855453: 我熱愛105度 62F 05-09 23:34
• +6 [問題] Tryall摩卡可可含咖啡因嗎 - MuscleBeach 板

  作者: tin8420 (Invisible man) 27.51.32.20 (台灣) 2023-05-05 20:09:22
  推 john855453: 我覺得好喝欸，像米漿，喝完馬上睡，沒有睡不著的情況 10F 05-06 11:48
• +61 Re: [問題] 有人長期喝Notorious的乳清嗎？（木瓜牛 - MuscleBeach 板

  作者: kahn298 (Wade) 180.217.208.170 (台灣) 2023-04-26 11:17:46
  推 john855453: 不信你問聊天室 3F 04-26 11:30