作者: joepllee (過客) 在 PTT 的推文記錄

• +37 [問題] 有氧減脂除了運動還可以做什麼？ - FITNESS 板

  作者: polly96541 (POLLY) 101.12.89.27 (台灣) 2023-08-23 14:53:15
  推 joepllee: 水中散步超累的，比游泳還累 35F 08-23 21:57
• +60 [閒聊] 越來越不敢進健身房 - FITNESS 板

  作者: mm860820 (Amy) 123.51.249.176 (台灣) 2023-05-29 15:32:29
  推 joepllee: 社恐人懂，我也是。 35F 05-29 16:26
• +2 Re: [減肥] 做瑜珈的瘦身效果好嗎 - FITNESS 板

  作者: aihosea (我在彰化*吃肉圓) 61.231.79.99 (台灣) 2023-03-18 14:24:58
  推 joepllee: https://youtu.be/49hj4Li75wQ
  完全無法理解為什麼一堆人說瑜伽只是在拉筋，這個影片做完你沒腿軟我隨便你
  記得要撐住跟她一樣久 2F 03-18 16:10

  推 joepllee: 最後一段，嗯，我的瑜伽老師肚子比我大。 8F 03-18 17:42
• +32 [問題] 想要減肥 - FITNESS 板

  作者: joepllee (過客) 152.58.122.254 (印度) 2023-03-01 14:18:49
  → joepllee: 要搬家了，我去健身房找來量好了 15F 03-01 17:01

  → joepllee: 有XDD，但是，欸，應該沒來才對。好啦，我從明天開始紀 21F 03-01 17:08

  → joepllee: 好，盡量克制嘴癢 56F 03-02 01:17
• +23 [減肥] 嘗試很多減重方法都沒效果 - FITNESS 板

  作者: freetsubasa (小趴) 111.248.168.48 (台灣) 2023-02-10 22:54:38
  推 joepllee: 妳排便正常嗎？ 59F 02-11 04:40
• +21 [討論] 都怎麼從很久沒運動的墮性走出來的 - FITNESS 板

  作者: shermanf (波妞無他為求安心) 101.10.110.247 (台灣) 2022-12-29 13:57:42
  推 joepllee: 運動前五分鐘都很痛苦，做下去就不會了啦 42F 12-29 19:17
• +21 Re: [問題] 飲食控制一年了，反而變胖 - FITNESS 板

  作者: ocean0817 (砍柴人) 180.176.137.40 (台灣) 2022-08-26 14:39:30
  推 joepllee: 這分析也太專業了吧 20F 08-26 15:45
• +20 Re: [討論] 想請問這板復胖的人多嗎？ - FITNESS 板

  作者: DoncicInPTT (東七七) 1.200.23.95 (台灣) 2022-05-14 15:04:43
  推 joepllee: 減重是一輩子的事，運動也是 6F 05-14 17:20
• +21 [問題] 請問戒糖多久可以感受到成效呢？ - FITNESS 板

  作者: nobody0303 (煙燻最um最合豆腐) 123.195.200.37 (台灣) 2022-03-24 19:59:02
  推 joepllee: 我是一個月不喝，外加運動效果就很顯著 24F 03-24 23:35