作者: joeQQQ 2023年在 PTT 的推文記錄

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2023年第1篇

+12 [問題] 肩膀莫名其妙會痛 - MuscleBeach 板

作者: lio293123 (HAHA) 1.200.132.207 (台灣) 2023-12-13 13:04:27

推 joeQQQ: 我的問題跟你幾乎一樣
肩推角度低於90度三頭連結後側會痛
無負重往上延伸也是很緊繃
跑了好幾間物治都說結構沒問題
只說後側肌群太緊繃導致的 11F 12-13 14:47
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