作者: jesuscries 2022年在 PTT 的推文記錄
2022年在MuscleBeach板第20篇~第1篇
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作者:
nightone1022 (夜哥)
1.146.94.226 (澳大利亞)
2022-05-06 13:42:41 推 jesuscries: 最後力竭多少控不住吧 不要太狂一直敲就好 98F 05-06 17:40
作者:
Jieger (JierGer)
39.9.200.69 (台灣)
2022-04-30 20:34:44 推 jesuscries: 需要止滑的日A7 其他日雜牌無袖 23F 04-30 22:13
作者:
silentgiant (不言而喻)
218.166.59.191 (台灣)
2022-04-25 08:52:50 推 jesuscries: 打手腕打斷再長回來就有機會了 19F 04-25 12:36
作者:
BHAIRE (蒸蛋的奧義)
114.33.45.199 (台灣)
2022-04-24 22:38:02 推 jesuscries: 看臉 反正櫃檯記得 23F 04-25 03:08
作者:
yccheng ( 擠你)
136.159.213.131 (加拿大)
2022-04-21 02:52:42 推 jesuscries: 姐好猛 73F 04-21 11:30
作者:
YOPOYOPO (痔瘡小天使。)
211.75.47.18 (台灣)
2022-04-16 16:51:38 推 jesuscries: 衛福部該筆記了 18F 04-16 17:48
作者:
hiwi (ARMY)
114.136.209.142 (台灣)
2022-04-15 14:19:08 噓 jesuscries: 政府補助全額退費? 18F 04-15 14:34
作者:
Ratpatrol01 (愛國者01)
59.124.84.31 (台灣)
2022-04-07 14:53:45 推 jesuscries: 機械你把地球掛滿 巡場也不太會說話就是了 37F 04-07 17:59
作者:
Pengs (時光飛逝)
111.241.223.180 (台灣)
2022-04-05 17:53:47 推 jesuscries: 別去 不然我還要排隊用器材 21F 04-05 19:03
作者:
JunnArt (小淳)
219.71.59.236 (台灣)
2022-03-10 15:00:43 推 jesuscries: 這到底啥時才要改XD 38F 03-10 17:07
作者:
nnbg (fffffffff)
1.175.185.143 (台灣)
2022-03-01 16:23:51 推 jesuscries: 殘忍的事實是 市場上這型教練很吃香 135F 03-01 18:23
作者:
morgankhs (豪哥)
27.52.37.238 (台灣)
2022-02-26 19:50:56 → jesuscries: 彈藥箱農夫走路 6F 02-26 20:04
作者:
Neng5566 (Neng)
42.77.100.59 (台灣)
2022-02-21 16:48:16 推 jesuscries: 呂小軍他們舉重的練法是全身力量借到爆 方法目的也不 24F 02-21 20:52
作者:
renna038766 (微積分好難過)
1.171.78.166 (台灣)
2022-02-11 23:22:17 推 jesuscries: 毫無必要 除非你就是要練健力 12F 02-12 02:50
作者:
BHAIRE (蒸蛋的奧義)
114.33.45.199 (台灣)
2022-02-07 20:19:58 推 jesuscries: 粗爆 怕 8F 02-07 20:45
作者:
solumate (尼特學研究者)
114.136.165.131 (台灣)
2022-02-02 09:32:42 推 jesuscries: 肌肉是一個指標 脂肪是一個指標 太油還是該控制 8F 02-02 10:27
作者:
zxc881230 (神槍手打手槍神)
42.77.251.111 (台灣)
2022-01-28 14:52:55 推 jesuscries: 最近買芋頭牛奶&泰奶。芋頭牛奶沒問題,但泰奶真心不懂,顏色也很神秘XD 37F 01-29 11:16
作者:
tigotigo (鐵劍-小號炸魚仔全家確診)
36.225.224.10 (台灣)
2022-01-16 18:30:15 推 jesuscries: 立體式、口罩支架 7F 01-16 19:04
作者:
paultina (包)
42.77.30.98 (台灣)
2022-01-08 15:53:30 推 jesuscries: Nobull騷包 心癢 11F 01-08 16:34
作者:
Suckmyball (Keyman)
223.141.89.199 (台灣)
2022-01-07 06:54:28 推 jesuscries: 我是上護肘&助握帶持續訓練,上肢暫停爆發力動作、自由重量、Cable,改以機械器材訓練。
從去年八月到現在大約好了九成,已恢復自由重量&Cable,另外增加前臂訓練,期望近期能完全恢復。單純懶才沒看醫生。 20F 01-07 16:35
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