作者: jackyzhou (Jacky_chou) 在 PTT 的推文記錄

• +20 [問題] 沒有磅秤的話怎麼抓份量？ - FITNESS 板

  作者: s6031417 (曦和) 39.11.69.175 (台灣) 2021-11-09 10:35:35
  推 jackyzhou: 我每天香蕉一跟 6顆蛋 肉一份 菜 6粉 堅果20克 吃得爽 41F 11-09 17:37
• +20 [閒聊] 如果有低碳水早餐店，大家會去吃嗎? - FITNESS 板

  作者: hopesome (暹邏娃娃兵) 106.107.183.81 (台灣) 2021-09-20 00:43:15
  推 jackyzhou: 不會 低碳就吃肉就好啦 13F 09-20 05:26
• +19 [心得] 檢視瘦身後的這兩年多 - FITNESS 板

  作者: cuba391156 (cuba391156) 61.224.200.151 (台灣) 2021-03-17 01:17:09
  推 jackyzhou: 請問有執行斷食？ 12F 03-17 07:41

  推 jackyzhou: 一天的熱量大概攝取多少 14F 03-17 08:31
• +25 [問題] 168斷食法的問題 - FITNESS 板

  作者: youchen (youchen) 150.26.141.93 (日本) 2021-03-11 16:14:23
  → jackyzhou: 真的笑死 減肥 168還要花錢買 奇怪的產品真的慘
  難怪減肥市場這麼大 就是在敲你們這些盤子 54F 03-12 07:56
• +20 [問題] 168斷食與運動後進食的問題 - FITNESS 板

  作者: freshbud (萌蘖) 39.9.76.199 (台灣) 2021-01-20 21:25:52
  推 jackyzhou: 買氣泡水可以嗎 成份是 碳酸水 海洋深層水 香料 36F 01-21 09:48
• +21 [討論] 健身到底可不可以吃火鍋 - FITNESS 板

  作者: loli8 (溜溜) 1.200.234.202 (台灣) 2021-01-08 17:20:59
  推 jackyzhou: 這是哪間 感覺好吃 8F 01-08 19:52
• +23 [心得] 年初確診二型糖尿病 運動+飲食 改變生活 - FITNESS 板

  作者: aallens (ALLENS) 219.70.252.9 (台灣) 2020-12-26 09:34:02
  推 jackyzhou: 糖尿病應該不會痊癒 只能控制 14F 12-26 15:48
• +26 [問題] 外食族低GI澱粉該怎麼挑? - FITNESS 板

  作者: pameum (胖達) 1.200.235.154 (台灣) 2020-10-06 19:07:14
  推 jackyzhou: 水果代替 就好 45F 10-07 17:08
• +26 [閒聊] 有人吃不胖，有人不吃也胖? - FITNESS 板

  作者: red0whale (red whale) 111.248.210.58 (台灣) 2020-10-07 16:27:42
  推 jackyzhou: 年紀到了 代謝差 就知道了 1F 10-07 16:46