作者: huntersp (史匹) 2024年在 PTT 的推文記錄
2024年在MuscleBeach板第5篇~第1篇
作者:
LiarBu (簡單有效最重要)
122.118.4.11 (台灣)
2024-09-25 16:57:23 推 huntersp: 2比較穩 51F 09-26 09:13
作者:
CerMerlan (奕灰心冷)
118.166.34.168 (台灣)
2024-08-20 10:59:52 推 huntersp: 直接倒嘴巴配水+1 10F 08-20 15:18
作者:
tose4433 (Remax)
101.137.225.12 (台灣)
2024-07-12 02:52:57 噓 huntersp: 有增肌蛋白粉… 14F 07-12 08:28
作者:
jeff0801 (愛丁堡劉教練)
39.9.103.146 (台灣)
2024-06-18 15:42:05 推 huntersp: 比較常金字塔方式熱身上去到最重,再倒金字塔練下來 57F 06-19 16:41
作者:
chin2049 (YesOrNo)
36.224.109.94 (台灣)
2024-01-12 13:20:51 推 huntersp: 到底怎麼練的可以練到這麼不舉@@ 20F 01-12 14:37
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