作者: haveoneday (有一天) 2024年在 PTT 的推文記錄
2024年在MuscleBeach板第29篇~第1篇
作者:
jeff0801 (愛丁堡劉教練)
39.9.229.130 (台灣)
2024-07-01 15:50:22 → haveoneday: 這篇在討論肌力 不是肌肥大 19F 07-01 19:41
作者:
somebodyyy (想出走)
42.73.77.178 (台灣)
2024-06-23 00:07:11 推 haveoneday: 破PR or 練健康 結案 39F 06-23 15:36
作者:
jeff0801 (愛丁堡劉教練)
39.9.103.146 (台灣)
2024-06-18 15:42:05 推 haveoneday: 就是對你來說怎麼做比較舒服的概念吧 8F 06-18 19:52
作者:
fart5566 1.173.22.26 (台灣)
2024-05-25 13:51:30 推 haveoneday: 為什麼不繼續練 想一步登天 5F 05-25 14:52
作者:
unixxxx (皓皓)
42.77.5.188 (台灣)
2024-05-17 10:23:39 推 haveoneday: 熱身跟有氧不一樣吧 12F 05-17 12:23
作者:
chen7982225 (aMEInAMIT)
223.137.211.100 (台灣)
2024-05-16 20:13:36 推 haveoneday: 停到不痛,或是輕重量一邊練還能一邊回復的程度? 1F 05-16 20:25
作者:
cuba391156 (cuba391156)
42.79.252.1 (台灣)
2024-04-30 00:16:31 → haveoneday: 拜託讓我朝聖一下 78F 04-30 21:16
作者:
tose4433 (Remax)
101.136.114.66 (台灣)
2024-04-25 10:43:18 推 haveoneday: 有病要看醫生 我很認真 15F 04-25 12:26
作者:
secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery))
36.230.102.86 (台灣)
2024-04-17 20:39:27 推 haveoneday: 看目標是啥,你想一年拿IFBB,一年流行天團,一年口譯專員,都是難,想練健康,玩音樂玩好玩,英文喇低賽都輕鬆 9F 04-17 21:08
作者:
k23123 (慕虛榮)
61.227.204.98 (台灣)
2024-04-09 21:31:19 推 haveoneday: 有錢我也會喝米森 12F 04-10 12:30
作者:
kiki5489743 (貓咪大戰爭)
49.215.56.88 (台灣)
2024-03-25 11:36:52 推 haveoneday: 鐵線拳 3F 03-25 12:22
作者:
wrwking (每天要喝水!)
42.73.16.137 (台灣)
2024-03-20 11:24:24 → haveoneday: 降重練啊 3F 03-20 12:30
作者:
awd (672012)
36.237.119.221 (台灣)
2024-03-17 15:01:51
作者:
TY056 (小樽)
121.203.194.87 (香港)
2024-02-24 20:10:17 推 haveoneday: 近的絕對是第一首選,除非設備硬體不足 22F 02-24 23:13
作者:
asd70208 (飄流人)
27.242.199.128 (台灣)
2024-02-20 07:43:01 推 haveoneday: 悶的時候訓練效率很差 31F 02-20 13:41
作者:
nac1 (ONE)
125.229.17.13 (台灣)
2024-02-19 23:25:38 → haveoneday: 放掉還要叫一下,喔我力竭好棒棒 21F 02-20 08:06
作者:
DanielChouS (承太郎)
101.12.21.116 (台灣)
2024-02-19 00:03:37 推 haveoneday: 有人說要固定,有人說要變化,窩不知道 7F 02-19 12:32
推 haveoneday: 樓上的意思還是偏固定器材但是要有同部位備用動作吧 27F 02-19 20:34
作者:
saintlin (saintlin)
114.136.225.184 (台灣)
2024-02-15 20:31:58 推 haveoneday: 铁舘撸铁 4F 02-15 21:14
作者:
mattiswe098 (台中大仁哥)
111.255.251.101 (台灣)
2024-02-12 21:10:11 推 haveoneday: 最近FB常看到的t牌商品,不知道是不是貼牌貨 10F 02-13 14:37
作者:
x111222333 (試驗者)
60.251.58.253 (台灣)
2024-02-09 13:33:34 → haveoneday: 怎麼看起來這邊人人都是比賽選手,沒動幾天就怕掉肌 72F 02-10 18:48
作者:
rogerhshs (Roger)
27.52.92.208 (台灣)
2024-02-08 17:39:30 推 haveoneday: 什麼是齁味?我都喝貓味 7F 02-08 21:25
作者:
summer28216 (洛基)
101.8.9.120 (台灣)
2024-02-07 09:56:17 推 haveoneday: 蹲下去啊 23F 02-07 12:24
作者:
starcookey (星星餅乾出品,避暑佳作)
219.68.54.176 (台灣)
2024-02-04 20:42:30 推 haveoneday: 只有我在哈克機蹲小重量就快累死嗎?還是因為我都蹲 15F 02-05 12:36
作者:
aby123 (批踢踢小新手)
118.231.128.182 (台灣)
2024-02-01 18:23:42 推 haveoneday: PR才是數字遊戲 體態肌肉不是 體脂也只是參考不是 11F 02-01 19:28
作者:
pun442 (e e )
27.52.36.95 (台灣)
2024-01-29 18:45:40 → haveoneday: 我認真的點開放大然後上下左右看了了,但是我還是看不出來… 8F 01-29 19:37
作者:
pun442 (e e )
39.9.36.215 (台灣)
2024-01-25 18:36:11 → haveoneday: 歪的是架子還是你? 5F 01-25 20:54
作者:
jeff0801 (愛丁堡劉教練)
61.228.206.15 (台灣)
2024-01-11 20:10:56 → haveoneday: 不要跟我講科學,我只相信我的肉體(x 9F 01-11 21:18
作者:
DanielChouS (承太郎)
49.216.18.91 (台灣)
2024-01-09 17:40:49 推 haveoneday: 有沒有時間?有沒有錢?身體回復夠不夠?可以的話有什麼不做的理由? 18F 01-09 19:30
作者:
d1234575 (FF)
180.217.45.25 (台灣)
2024-01-06 14:54:46 推 haveoneday: 大腿似乎不夠平?如果蹲這樣我會想降重回去蹲標準姿勢的重量 2F 01-06 15:33
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