作者: halulu (I'll be there.) 2021年在 PTT 的推文記錄

• +22 [問題] 健身房免費體驗課都會推銷？ - MuscleBeach 板

  作者: Xin0yu0u (樂悠悠) 27.53.115.161 (台灣) 2021-10-18 15:19:48
  推 halulu: 體驗課就是給妳當免費仔的一次機會 喜歡就買
  不想買就說不買 5F 10-18 15:30
• +65 [閒聊] 女性專區能否克服心理壓力? - MuscleBeach 板

  作者: susiisakn (宅宅貓貓) 110.28.160.42 (台灣) 2021-10-18 11:07:12
  推 halulu: 我第一次去健身就是去台北健身院... 受到櫃檯熱烈歡迎XD 9F 10-18 11:22

  → halulu: 我自己是覺得都是男性沒什麼差... 大家都很忙沒時間管你.. 12F 10-18 11:24

  推 halulu: 所以你的坎是啥? 覺得進健身房會被人家嘲笑外表、動作?? 17F 10-18 11:27

  → halulu: 我知道有一些女性很害怕到許多男性的地方是因為以前被
  嘲笑過外表之類的 很怕被指指點點... 19F 10-18 11:27

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• +20 [問題] 脫離健身菜鳥（菜到被蟲啃光的等級） - MuscleBeach 板

  作者: kanon840725 (JL) 111.71.94.20 (台灣) 2021-10-17 22:36:50
  推 halulu: 有錢就找教練呀 2F 10-17 22:41
• +20 Re: [減肥]減脂減重請益 - FITNESS 板

  作者: vm3bp4t6 (sam) 101.10.93.34 (台灣) 2021-10-16 08:13:46
  推 halulu: 抓一個大概數字然後施行 一邊調整 有營養熱量標示的 那也是參考的 也是有誤差 不過目前這樣吃至少讓自己知道食物大概份量跟營養成分 126F 10-17 12:49
• +46 Re: [討論] world gym沒毛巾根本防疫破口 - MuscleBeach 板

  作者: chen628 (囧ing) 42.77.71.83 (台灣) 2021-10-15 09:36:02
  推 halulu: 新店也很乾淨 清潔人員真的一直在清 19F 10-15 11:03
• +19 [問題] 健身新手的問題 - MuscleBeach 板

  作者: ilv1181023 (yechen) 49.216.82.123 (台灣) 2021-10-15 09:09:15
  推 halulu: 先三個月看看
  不過飲食還是記錄一下 稍微抓個大概熱量 如果你是要減的話 3F 10-15 09:23
• +20 [閒聊] 走路遊戲app - FITNESS 板

  作者: halulu (I'll be there.) 111.71.28.193 (台灣) 2021-10-14 13:22:30
  → halulu: 怕被當ya我就不說全名了。我本來就常走動，只是有這app 我走到哪都想帶手機（連上廁所也是XD)
  最近想換一個免費道具 想找天走2萬步… 2F 10-14 13:36

  → halulu: 我還是很認真走 哈哈 8F 10-14 14:52

  → halulu: 對啊 走路R~可以徵一下艦橋夥伴嗎XD 13F 10-14 15:52
• +49 [討論] world gym沒毛巾根本防疫破口 - MuscleBeach 板

  作者: zzing (zzzzzzing) 175.181.177.201 (台灣) 2021-10-14 01:00:27
  推 halulu: 我挺贊同不給毛巾至少部分退費 不然團課也縮編了 一堆沒了收一樣的錢 權益跟588的差沒多少... 56F 10-14 09:49

  推 halulu: 我當年解約是在櫃台辦的 我業務除了簽約第一天見過之外 60F 10-14 09:54

  → halulu: 再也沒見過 傳line訊息來也只是要我幫他介紹人
  所以解約應該櫃台處理即可 只是有一點麻煩 當初是要求 62F 10-14 09:55

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• +21 [閒聊] 隨身帶傘的人多嗎 - WomenTalk 板

  作者: oopiHo (whoopi) 110.26.64.96 (台灣) 2021-10-13 15:11:07
  推 halulu: 背包上插一把傘 1F 10-13 15:11
• +21 [問題] 現在不打疫苗的理由是什麼？ - WomenTalk 板

  作者: BBScom (COMbbs) 61.216.147.98 (台灣) 2021-10-13 14:48:10
  → halulu: 我聽到的是想等有沒有其他的疫苗可以打 4F 10-13 14:59
• +25 [問題] 年過五十想健身會太晚嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: you40fjyoc (不畏懼貢獻) 175.182.109.162 (台灣) 2021-10-13 11:41:15
  推 halulu: 不會太晚，經濟還行的話出點錢幫他找適合他的教練
  如果要自己教可能會先氣死自己XDD 1F 10-13 11:42

  推 halulu: 其實萵苣也還好啦 有些在家裡沒人可以說話的大哥大姊
  到萵苣有人陪他聊聊天... 19F 10-13 12:29
• +20 [問題] 超商怎麼都沒賣乳清或高蛋白 - MuscleBeach 板

  作者: a6000200 (aa) 39.9.99.130 (台灣) 2021-10-12 22:28:34
  → halulu: 不知道是不是某集資商品要來ya一下的
  去便利商店我幹嘛不買肥宅快樂水 35F 10-13 00:39
• +56 [閒聊] 現在還有100元以下的牛肉麵嗎？ - WomenTalk 板

  作者: DinDin (DinDin) 1.200.75.166 (台灣) 2021-10-12 12:45:59
  推 halulu: 木柵哪裡有 求推薦 51F 10-12 16:33
• +21 [問題] 重新恢復重訓熱量攝取請益 - MuscleBeach 板

  作者: xu35l (你好嗎) 49.195.62.56 (澳大利亞) 2021-10-12 10:14:09
  推 halulu: 我甜點老師一年不到也瘦了25以上 他說就適量吃XD
  成品出來打樣試吃就嚐嚐味道這樣 14F 10-12 12:23

  推 halulu: 大概唸完奶油XXX克就放回去了XD 17F 10-12 12:57
• +25 [問題] 新手的教練課菜單 - FITNESS 板

  作者: katieileench ( ) 84.106.70.255 (荷蘭) 2021-10-12 07:23:05
  推 halulu: 這些動作除了平衡之外 有旋轉跟抗旋轉協調
  你如果很想做三項可以直接問他什麼時候可以做三項
  跟他說不喜歡功能性訓練這樣 看他的說法
  不過你說他是物理治療背景 那他可能覺得你動作不太平衡吧 11F 10-12 08:29

  推 halulu: 你要是覺得太輕鬆可以增加難度 20F 10-12 08:38

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• +22 [心得] 100天！！62->54.8 功德圓滿了 - FITNESS 板

  作者: v45330115 (shan) 61.227.172.33 (台灣) 2021-10-10 14:47:54
  推 halulu: 減再多只是從圓桶腰變直筒的我表示羨慕（淚） 18F 10-10 16:19
• +21 [減肥] 後續方向請益 - FITNESS 板

  作者: Rue168101 (ちずな) 111.251.113.112 (台灣) 2021-10-08 14:39:44
  推 halulu: 24 25 26的差異是?@@?? 1F 10-08 14:45

  推 halulu: 拿鐵本來就是要用牛奶啊不然?@@?? 15F 10-08 15:28
• +21 [閒聊] 健身禮儀求鞭 - MuscleBeach 板

  作者: Scathach (百鬼あやめの旦那様) 1.200.99.252 (台灣) 2021-10-08 12:46:06
  推 halulu: 我自己一個練 有時候裝水我會放個小東西然後趕快衝去裝… 10F 10-08 13:06
• +20 [閒聊] 茱莉亞羅勃茲是不是很正？ - WomenTalk 板

  作者: Beanoodle (津崎似超人平匡先生) 111.254.114.210 (台灣) 2021-10-07 08:07:36
  推 halulu: Sleeping With The Enemy裡面好看 有正 6F 10-07 08:32
• +39 Re: [請益] 今天航運是阿呆谷對吧？ - Stock 板

  作者: ray555 (ray184) 27.247.3.222 (台灣) 2021-10-07 01:29:56
  推 halulu: 公園不能放這個吧 27F 10-07 01:43