作者: halulu (I'll be there.) 在 PTT 的推文記錄

• +12 [討論] 如果愛喝酒又想減肥 這樣可行嗎? - FITNESS 板

  作者: eddisontw (沙丘) 118.160.69.221 (台灣) 2023-03-09 22:41:23
  推 halulu: 你多重啊BMR 2千多？ 還是那是只TDEE? 13F 03-10 06:23
• +21 [討論] 全家消費滿百+10元加購女神貼紙 - CVS 板

  作者: heavensake (mono) 49.216.234.144 (台灣) 2023-03-09 07:04:47
  推 halulu: 怎麼那麼像檳榔盒 25F 03-09 17:30
• +84 Re: [問題] 增肌外食合理一天餐費是多少 - MuscleBeach 板

  作者: Stevenchow (史提芬周) 1.162.131.24 (台灣) 2023-03-08 22:59:10
  推 halulu: 請提供馬鈴薯炳 牛肉麵 便當等等的做法跟食譜XD 謝謝!! 71F 03-09 15:25

  推 halulu: 最近想弄點好吃的XD 不能老是吃乾煎雞腿 有點無聊XD 76F 03-09 16:30
• +29 [問題] 適合長輩的健身運動? - MuscleBeach 板

  作者: Ring10ong (阿榮伯) 27.242.97.192 (台灣) 2023-03-09 10:23:54
  推 halulu: 我給我媽花錢找教練 不到一個月就烙跑不練了 然後每天都那邊叫腰酸背痛（且他真的有肌少症= =）
  請醫生勸、帶他去、花錢找教練教都做過了…他覺得自己有運動了（河堤散步） 24F 03-09 13:20
• +5 [問題] 運動中 手與手指水腫疑問 - FITNESS 板

  作者: Paulbio (小便當) 111.71.214.232 (台灣) 2023-03-08 15:44:09
  推 halulu: 不知道要看哪科就找家醫 請他們轉介 1F 03-08 16:01
• +19 [閒聊] 很不甘願的開幕紅包 - WomenTalk 板

  作者: sunshines (123站著穿) 61.227.241.83 (台灣) 2023-03-08 15:15:11
  推 halulu: 那就說不要出席就好了啊 不想包幹嘛包 11F 03-08 15:27
• +3 [情報] 德州美墨炸雞新品-三養火辣雞翅 - fastfood 板

  作者: hoyumi (正版型男...無誤!!!) 111.71.109.122 (台灣) 2023-03-07 09:38:47
  推 halulu: 辣雞麵是甜的 7F 03-07 17:59
• -13 Fw: [新聞] 超商免運「包裹推成山」！店員狠砸紙箱怒 - CVS 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 1.164.191.87 (台灣) 2023-03-07 06:55:24
  噓 halulu: 轉過來都不先看唷 6F 03-07 10:25
• +7 [協尋] 找淘寶推薦的集運行 - e-shopping 板

  作者: Ray20 (Ray) 123.110.139.68 (台灣) 2023-03-06 20:06:51
  推 halulu: 木製品有些眉角要注意唷 2F 112.104.65.5 03-06 20:59
• +45 [閒聊] 雞胸肉吃膩了可以換什麼 - MuscleBeach 板

  作者: dejavuG1104 (既視感) 180.217.42.218 (台灣) 2023-03-05 19:26:49
  → halulu: 你也可以試試看做雞肉漢堡排
  https://icook.tw/recipes/301442 16F 03-05 21:00
• +5 Fw: [新聞] 少女爽佔健身器材「滑手機」 肌肉男爆氣 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 180.177.10.15 (台灣) 2023-03-05 20:01:51
  噓 halulu: 轉文來把推文修一修好不好 3F 03-05 20:59
• +72 [討論] 最近話題度很高的草莓大福 - CVS 板

  作者: snxk (snxk) 180.177.8.143 (台灣) 2023-03-05 09:25:37
  推 halulu: 九面那個怎麼那麼像被塞住的血管 45F 03-05 15:07
• +26 [問題] 辨認蝦皮賣家是否來自中國的辦法 - e-shopping 板

  作者: tu889ifa (Lemon) 223.138.91.120 (台灣) 2023-03-03 18:53:50
  → halulu: 不想佔進口次數 我也會避開 66F 112.104.65.5 03-04 12:44
• +28 [閒聊] Yuna讓整個團體流行起來的演出結束問候 - KoreaStar 板

  作者: HarunaOno (Scandal最高) 223.137.61.155 (台灣) 2023-03-03 21:14:18
  推 halulu: 好像鴕鳥 可愛 11F 114.136.234.179 (台灣) 03-03 22:15
• +4 Re: [問題] 加速 體內溶解的橫紋肌溶解 代謝 的方法? - FITNESS 板

  作者: RCSTD03 (叫聲是喵嗚的狗) 182.233.91.18 (台灣) 2023-03-03 07:16:39
  推 halulu: 有可能真的喝不夠多 水分以汗的形式排掉很多 7F 03-03 14:18
• +32 [問題] 想要減肥 - FITNESS 板

  作者: joepllee (過客) 152.58.122.254 (印度) 2023-03-01 14:18:49
  推 halulu: 其實你先記錄一下 你每天吃了啥 看一下頻率次數分量
  稍微調整一下
  晚餐如果真的要吃吐司就吃吐司配上蛋白質跟蔬菜呢? 9F 03-01 16:42

  推 halulu: 等下你補充的越來越多了XDD 你有沒有發現很恐怖XDDD
  吃什麼肉都好啊 看你方便 還有烹調方式也稍微注意一下 17F 03-01 17:07

  … 共有 15 則推文，點此顯示
• +26 [問題] 請問有高蛋白喜餅嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: buckwheat (nickname) 223.138.123.177 (台灣) 2023-02-27 23:26:34
  推 halulu: 不好吃吧..之前吃了高蛋白餅乾 我朋友說那簡直恐怖 9F 02-28 01:11

  推 halulu: 挑這個不如挑好吃的喜餅 吃好吃比較重要 11F 02-28 01:46
• +20 [討論] 乳清漲價有替代方案嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: VPeace (RWu) 123.193.168.184 (台灣) 2023-02-21 00:32:03
  推 halulu: 喝別牌呀 23F 02-21 09:11
• +37 [討論] 15顆雞蛋的份量有點驚人 - MuscleBeach 板

  作者: a0919414591 (海東青) 27.240.170.110 (台灣) 2023-02-20 23:33:02
  推 halulu: 蒸蛋也不錯吃呀 還有溏心蛋
  不喜歡炒蛋 荷包蛋比較讚 要半熟 5F 02-20 23:46
• +34 [問題] 各位健身的動力？適合放在家的器材 - MuscleBeach 板

  作者: siosi (官洛音) 27.52.231.51 (台灣) 2023-02-20 12:18:56
  → halulu: 練屁股 你要不要試試看臀推 橋式 蚌殼式? 6F 02-20 13:06

  推 halulu: 這台看起來不太好掛衣服 不建議你買 8F 02-20 13:09