作者: gs00001 (gs00001) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +22 [問題] 腿推機 - MuscleBeach 板

  作者: kingsu (酥打餅) 223.139.0.115 (台灣) 2024-05-19 00:35:58
  推 gs00001: 壞掉了，要截肢。 5F 05-19 03:16

  推 gs00001: 可能原PO覺得腿推機轉一個角度就變成水平 28F 05-19 17:41
• +12 [討論] 划船線上課優惠1500元, 你們花得下去嗎? - MuscleBeach 板

  作者: henry5405 (亨利) 128.186.50.173 (美國) 2024-05-16 01:34:06
  推 gs00001: 還以為划船機有課程，原來是這個划船 22F 05-17 00:49
• +4 [討論] 健身房會員在器材上流汗有義務擦乾嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: tigotigo5566 (鐵劍5566) 223.140.167.166 (台灣) 2024-05-01 23:16:14
  推 gs00001: 你又不是妹子，叫你擦不意外啊，而且就算在累，休息1分鐘也差不多夠了。 74F 05-02 08:45
• +19 Re: [新聞] 上健身房忘帶鎖頭 2萬元被幹走！他怒告業者求償雙倍 - MuscleBeach 板

  作者: encoreb00124 (江帥) 118.169.227.172 (台灣) 2024-04-30 07:23:33
  推 gs00001: 健身房很多白癡，原來是真的。 13F 04-30 12:28
• +33 [問題] 好不容易存錢買到SBD，但要怎麼分辨真假S - MuscleBeach 板

  作者: windigo (貪婪) 223.143.193.203 (台灣) 2024-04-20 01:15:11
  推 gs00001: 腰帶製作沒什麼技術，對岸一堆仿SBD，2～3折就可以買到，何必買SBD 24F 04-20 12:36
• +10 Re: [討論] 國外的健身房都能打赤膊嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: maxjeng (max) 111.185.12.57 (台灣) 2024-04-14 14:48:35
  推 gs00001: 高於60%一點都不為過 6F 04-14 16:18
• +16 [新聞] 2女互毆畫面曝光！健身房「搶器材」太激烈 她手指當場被咬斷 - MuscleBeach 板

  作者: turndown4wat (wat) 223.137.105.240 (台灣) 2024-04-13 12:20:52
  推 gs00001: 原來健身也可以練咬合力。 15F 04-13 16:42
• +96 Re: [閒聊] AROO出事了？ - MuscleBeach 板

  作者: sky123232 (藍天) 211.22.163.124 (台灣) 2024-04-02 14:58:45
  推 gs00001: 衣服很好賺，賣一件賺3、4件都不是問題，問題是銷量能不能堆起來。 78F 04-03 00:55
• +12 [問題] 「問題」長者用室內健身車推薦 - MuscleBeach 板

  作者: pacino (掃地僧) 36.230.33.92 (台灣) 2024-03-10 15:10:34
  推 gs00001: 要不要先考慮扶牆壁慢走，一開始要叫老人運動極度困難，而且這一台也不便宜，放在家也需要空間，務必考慮清楚。 7F 03-10 15:58
• +39 [閒聊] 健身工廠真的有像館長說的這麼差嗎? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.46.168.97 (台灣) 2024-03-02 10:36:18
  推 gs00001: 看競爭對手開太多館，客源都被搶走，眼紅當然要嘴一下。 40F 03-02 12:54
• +9 [問題] 請問深蹲用中強度高次數的練法 - MuscleBeach 板

  作者: nocash (只是沒有贏) 110.28.9.192 (台灣) 2024-02-28 20:02:49
  推 gs00001: https://youtu.be/yClhzQTi_vw?si=nrC-MS5UgzHxzAkp
  這可以參考看看。 7F 02-29 00:38
• +7 [問題] 館長推薦白飯跟義大利麵？ - MuscleBeach 板

  作者: tose4433 (Remax) 101.137.193.169 (台灣) 2024-02-24 17:23:56
  推 gs00001: 你沒在運動，吃什麼都不對，連呼吸都不要。 46F 02-25 02:07
• -9 [討論] 減脂最好的方法就是感冒 - MuscleBeach 板

  作者: a910108 (川七) 36.227.8.79 (台灣) 2024-02-23 14:11:46
  推 gs00001: 肌肉減掉的速度比肥肉還快欸 22F 02-23 15:58
• +3 [問題] 善化萵苣教練推薦 - MuscleBeach 板

  作者: KinGsmann (One Punch) 1.173.59.182 (台灣) 2024-02-22 19:58:03
  推 gs00001: 請鬼拿藥單是吧！
  善化萵苣我待過一段時間，下午五點後器材99%幾乎全滿，很多器材都排隊2～3位，根本不用上課。 20F 02-23 00:36
• +21 [閒聊] 硬舉聖體 - MuscleBeach 板

  作者: Takasteric (噓言NEUROSE) 124.109.115.135 (台灣) 2024-02-20 22:52:47
  推 gs00001: 一定是練相撲硬舉練到手被拉長。 13F 02-21 00:30
• +14 [心得] 拱腰硬舉會受傷？論腰椎屈曲帶來之效應 - MuscleBeach 板

  作者: Solidsoft (軟硬兼施) 1.172.125.178 (台灣) 2024-02-13 11:28:33
  推 gs00001: 健身房大部分的人都了解降重訓練跟休息的重要性，畢竟是在公共空間，重量無法負荷也是無腦狂加上去，就是為了面子問題。 12F 02-13 15:14
• +12 [問題] 這在WORLD GYM的員工福利有用嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: Davidking (我還沒準備好說再見) 1.162.10.251 (台灣) 2024-01-20 23:25:22
  推 gs00001: 那一堂教練課就是專門洗你買課程用的 9F 01-21 01:11
• +13 [問題] 肌肉痠痛期間 刻意拉伸肌肉會幫助恢復嗎? - MuscleBeach 板

  作者: chin2049 (YesOrNo) 36.224.109.94 (台灣) 2024-01-12 13:20:51
  推 gs00001: 放鬆、拉筋都要做，缺一不可。 21F 01-12 16:37
• +21 [建議] 深蹲討鞭 - MuscleBeach 板

  作者: d1234575 (FF) 180.217.45.25 (台灣) 2024-01-06 14:54:46
  推 gs00001: 看得我膝蓋都痛了 22F 01-06 20:46

  推 gs00001: 找個教練比較好，硬舉、深蹲都是全身性的動作，對身體的能力要求偏高，沒人矯正動作容易受傷。 43F 01-07 12:53
• +5 [閒聊] 萵苣雷教練 - MuscleBeach 板

  作者: willandsugar (Mr.B) 1.160.199.16 (台灣) 2024-01-07 12:16:08
  → gs00001: 看起來像壺鈴硬舉？ 到底有哪個動作需要把背拱成這樣，我想不到。 5F 01-07 12:48