作者:
ducket (ducket)
124.218.97.35 (台灣)
2024-08-11 12:56:30 推 greenfetish: 你有上過瑜珈課嗎？覺得有可能是姿勢問題 34F 08-11 22:14
作者:
prodigal (思念的溫度)
101.137.209.243 (台灣)
2024-08-04 17:32:59 推 greenfetish: 各1/3盤太籠統了，你的盤子是10公分小盤還是30公分大盤？買個電子秤秤一下 7F 08-05 08:42
作者:
valentian (無聊)
123.205.150.104 (台灣)
2024-07-14 20:41:15 推 greenfetish: 我也是欸，我是骨盆前傾+姿勢不良會壓迫，看醫生照x光就知道了。核心練棒式+1，然後每天4字平衡式伸展，仰臥起坐類的我完全沒辦法做，改做抬腿，另外痠也分側面痠、下面痠，真的要找人評估，很難隔空抓藥 21F 07-15 07:59
作者:
simple0408 (48)
49.217.203.67 (台灣)
2024-07-06 13:56:54 推 greenfetish: 睡眠呢？ 3F 07-06 19:45