作者:
jj840917 (布魯豬排Ver2.9)
114.39.169.224 (台灣)
2024-07-06 01:11:15 → flower0613: 你要不要先看看其它運動的「職業」門檻跟健美運動差多少…天和地的差別
你想靠打球當職業？很抱歉要從小學開始，每天練四小時，每個禮拜練六天，持續練到大學畢業勉強能擦到邊，總共15年，還沒把「天賦」這玩意算進去 55F 07-06 13:15
作者:
risk 103.59.108.217 (台灣)
2024-06-13 12:27:31 噓 flower0613: 你完全無視提升骨質密度這回事，可見你根本不懂老人的風險是什麼
顯著提升骨密度需要骨折壓力10%以上的負荷，這是研究事實，無腦反何人士大概不會懂吧 5F 06-13 14:17
推 flower0613: 就我的觀察何應該是不會說出「做不到xxx你就是廢物」 35F 06-13 21:03
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作者:
solumate (尼特學研究者)
122.121.66.3 (台灣)
2024-06-07 13:18:03 推 flower0613: 推文拿下田來diss重訓的是在供殺小，下田和重訓就不能一起做？
沒人說重訓就不能下田、不能爬山、不能跑步、不能做任何你愛做的身體活動啊
重訓反而是支持你做那些活動做得長遠、做得安全吧？ 196F 06-08 13:56
作者:
licklabium (2022mondeo wagon)
175.97.4.252 (台灣)
2021-01-04 11:16:45 推 flower0613: 一個肌少症的人請問是讓他去做重訓比較安全有效
還是讓他去跑長跑比較有效？ 18F 01-04 12:30
→ flower0613: 另外也不用拿賣課什麼的來噴 他課早就滿了 怪獸訓練也只有公館有 他再怎麼賣也就一天24小時上那些課而已
更不用說 他從來沒有叫人去他那邊上課 24F 01-04 12:31
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