作者: exergy 在 PTT 的推文記錄

• +15 [問題] 漢森課表判斷疲勞還是快受傷 - Road_Running 板

  作者: astroboy0 (好悶) 122.11.212.241 (新加坡) 2024-05-13 11:56:59
  推 exergy: 每次跑前的熱身夠嗎？睡眠時間？水份補充夠嗎？能量補給夠嗎？參考看看 8F 05-13 13:43
• +17 [問題] 適合跑200m/400m衝刺間歇的跑鞋 - Road_Running 板

  作者: sean1004 (seanlovejay) 27.53.131.246 (台灣) 2024-02-11 02:07:43
  推 exergy: 虎走、takumi sen 4F 02-11 09:42
• +9 Re: [問題] 馬拉松新手許多問題請益 - Road_Running 板

  作者: jurrasic (新的開始) 36.225.17.36 (台灣) 2023-11-15 20:35:29
  推 exergy: 滾筒放鬆小腿、跟腱、大腿。前後左右都要滾，找激痠軟點加強放鬆。 29F 11-16 10:11
• +39 [討論] 新手想入手厚底跑鞋 - Road_Running 板

  作者: nodgop (跑來跑去) 114.136.131.138 (台灣) 2023-11-09 19:17:07
  推 exergy: 推Asics superblast，輕、厚，萬用鞋款 48F 11-10 10:12
• +8 [問題] 亞瑟士能不能單買鞋墊？ - Road_Running 板

  作者: tinysun (飯和蛋的火焰之舞) 1.200.191.25 (台灣) 2023-07-12 10:49:12
  推 exergy: 敦南旗艦店有看到鞋墊，尺寸很少，建議先電話詢問 5F 07-12 11:26