作者: ellehu4821 在 PTT 的推文記錄

• +8 [討論] 早餐長期喝代餐 - FITNESS 板

  作者: junxian (無名) 114.37.26.152 (台灣) 2023-11-15 14:44:10
  推 ellehu4821: 原因是什麼? 3F 11-15 15:14
• +10 [心得] 半年體脂肪成功降10% - FITNESS 板

  作者: ppyu92 (怎麼說呢) 101.12.89.143 (台灣) 2023-05-04 01:32:50
  推 ellehu4821: 很勵志 讚 14F 05-04 10:01
• +8 Re: [減肥] 代餐以及168斷食餓到睡不著 - FITNESS 板

  作者: z1597536482 (文太是一隻青蛙) 124.219.98.35 (台灣) 2023-03-28 11:07:58
  推 ellehu4821: 偷吃東西就不算是168了 9F 03-29 10:02
• +6 Re: [減重] 減重時，有氧運動當然會減少你的肌肉（1/2） - FITNESS 板

  作者: mymars (小學六年級畢業) 118.163.83.72 (台灣) 2023-03-20 10:20:17
  推 ellehu4821: 半年掉10公斤是很穩當的幅度 11F 03-21 10:41
• +20 [問題] 關於有氧與基代 - FITNESS 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 1.164.34.68 (台灣) 2022-07-25 17:26:27
  推 ellehu4821: 時間夠久,兩邊都會,停滯 11F 07-25 17:45
• +388 [心得] 給新手的一些建議 - FITNESS 板

  作者: chungg (杜若) 72.229.198.154 (美國) 2006-04-30 15:17:03
  推 ellehu4821: 充滿脂肪的人，健康絕對好不到哪裡去 448F 10-13 14:47