作者: ddsam 在 PTT 的推文記錄

• +45 [討論] 萵苣沒經過會員同意直接刷教練課 - MuscleBeach 板

  作者: cyhsing (Hsing) 218.161.37.194 (台灣) 2022-08-19 21:35:42
  推 ddsam: 勝率不高 這種話都講得出 77F 08-20 00:44
• +21 [問題] 減脂期重訓整夜抽筋和失眠 - MuscleBeach 板

  作者: Asuero (阿龍) 49.215.8.194 (台灣) 2022-07-15 18:03:54
  推 ddsam: 身體都給警訊了還不減緩 除非你要比賽 不然何必呢 83F 07-16 01:06
• +50 [問題] 摔器材的用意？ - MuscleBeach 板

  作者: nightone1022 (夜哥) 1.146.94.226 (澳大利亞) 2022-05-06 13:42:41
  推 ddsam: 如果是練背的 有些設計手不夠長放不回去 11F 05-06 14:13
• +29 [問題]有人用過ALLIN護腕嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: nomo1616 (16) 223.139.132.16 (台灣) 2021-10-04 11:50:26
  推 ddsam: 狄卡農的就夠了 除非你臥推已經破百 那當我沒說 21F 10-04 15:20
• +23 [心得] 健身快2年了 - MuscleBeach 板

  作者: allen73420 (習慣) 39.9.226.68 (台灣) 2021-04-13 09:28:42
  推 ddsam: 肩膀有點厲害 15F 04-13 11:15
• +20 [問題] 一週新手問題（吃+重訓） - MuscleBeach 板

  作者: toys (就是愛玩具啦請將這些文) 150.116.180.76 (台灣) 2021-04-05 08:25:44
  推 ddsam: 飲食不用改太多 先習慣運動這件事比較重要 67F 04-05 14:07
• +20 [問題] 為什麼乳清的最後一口會是苦的 - MuscleBeach 板

  作者: JUSCO (其實統計沒那麼難) 119.77.164.18 (台灣) 2020-11-06 15:06:02
  推 ddsam: 我喝on也有這個問題 感謝一樓解惑 10F 11-06 16:24