作者: ddeeaadd (厭世我最行) 在 PTT 的推文記錄

• +29 [問題] 久坐導致腰痠背痛該如何改善？ - MuscleBeach 板

  作者: hvnara20 (星夕空) 27.53.137.154 (台灣) 2023-08-30 13:15:15
  推 ddeeaadd: 我也是久坐腰痠人，真的隔一陣子起身動一下，10秒也好都有幫助，每天再做些伸展可以改善但無法根治就是 44F 08-30 19:21