作者:
Ccsteeker (飛天了)
1.200.243.136 (台灣)
2023-06-27 08:10:28 推 daycat: 我家老大從去年小一開始使用第二個牌子，另外申辦低
資費門號給她，也順勢選了包含她生日的號碼。可以通
話，也有限制功能，找小孩比較方便喔，她同學也幾個
有在用。 58F 06-27 13:44
作者:
beams156 (>\\\<)
36.226.143.81 (台灣)
2019-11-28 19:19:46 推 daycat: 剛剛從健身房回來，出門前先確定3歲大的1歲小的已經在房間準備睡覺，老婆不會再中途叫人回去，才做今天約65分鐘的背部訓練（包含20分鐘前置熱身）。一週擠出2-4天不等，平日是白班，須輪值週末，一般服務業 99F 223.139.89.9 11-28 22:47
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作者:
BDUUU (肚子餓)
42.72.207.41 (台灣)
2016-05-22 11:15:35 → daycat: 原本那樣還蠻有特色的啊 ，挾菜時袖子讓另一隻手托一下就 154F 05-22 13:59
作者:
Alpa (天天想你)
49.159.43.117 (台灣)
2016-04-22 14:33:05 推 daycat: 當然是T18,當年金城武代言耶！ 341F 04-22 23:52
作者:
h2243398 (H大)
114.36.26.166 (台灣)
2015-07-08 23:04:40 → daycat: 那是重建 。 7F 09-13 22:44
作者:
kurtc (夏日的誤會)
61.58.160.225 (台灣)
2015-08-17 12:10:26 推 daycat: 祝K嫂早日康復 ！ 我去年婚宴也餓肚子QQ都在顧老婆 …… 627F 08-17 17:03
作者:
dicek1881 (被打到頭)
39.11.149.46 (台灣)
2015-03-17 19:17:38 推 daycat: 這兩年已經不太愛看比賽了,今年嘛...(思忖) 121F 03-22 14:14
作者:
reneeviolet (態度決定高度)
114.37.122.68 (台灣)
2013-05-10 19:03:50 推 daycat: 嘖,我都很放鬆練放鬆吃......(遠目) 158F 05-12 16:00
作者:
io99 (伊奧)
42.75.0.205 (台灣)
2013-02-06 01:50:45 推 daycat: 嘖...到今天還是不斷有人說我吃不胖= = 對啦,我體適能咩.. 230F 02-10 21:28
作者:
aliciahericc (請叫我"Cc"~)
140.112.116.128 (台灣)
2013-01-15 11:39:41 推 daycat: Cc講體適能!! 15F 01-15 12:31
作者:
hemels (甲賀弦之介)
24.5.69.94 (美國)
2013-01-14 03:23:05 推 daycat: 我做glute ham raise時也會故意翹腳趾頭!! 2F 01-14 11:38
作者:
hemels (甲賀弦之介)
24.5.69.94 (美國)
2013-01-14 02:15:44 推 daycat: 服役的時候被練跆拳的同梯壓過腿內側伸展,有種淡淡的...(抖 3F 01-14 11:33
推 daycat: hemels: 這是閹割恐懼心理(抖) 12F 01-16 11:31
作者:
hemels (甲賀弦之介)
24.5.69.94 (美國)
2013-01-14 00:53:12 推 daycat: M!!(指) 3F 01-14 11:28
作者:
hemels (甲賀弦之介)
24.5.69.94 (美國)
2013-01-13 13:52:05 推 daycat: 超正點!!!超正點!!!超正點!!!超正點!!!超正點!!!超正點!!! 23F 01-14 09:29
作者:
chi52545856 (嘿嘿嘿)
114.34.16.143 (台灣)
2013-01-11 09:07:05 → daycat: 一定要吃到炸!! 5F 01-11 10:22
→ daycat: 不是好幾十片起跳嗎@@? 喔,歹勢,那是吃到飽....... 14F 01-11 14:55
作者:
Dialysis ( )
140.112.25.214 (台灣)
2013-01-07 19:58:50 推 daycat: 大仙女座星雲海鷗星系 34F 01-09 10:25
作者:
reneeviolet (態度決定高度)
114.43.204.252 (台灣)
2013-01-03 15:31:45 推 daycat: 看見第一頁只有1%,我就崩潰了QQ 5F 01-03 17:05
作者:
reneeviolet (態度決定高度)
114.43.204.252 (台灣)
2013-01-03 15:31:45 推 daycat: 看見第一頁只有1%,我就崩潰了QQ 5F 01-03 17:05
作者:
reneeviolet (態度決定高度)
114.37.125.134 (台灣)
2012-12-27 15:23:04 推 daycat: 你幹嘛妄想要控制自己的身體?
麻煩請跟自己的身體當好朋友. 12F 12-27 15:55
作者:
reneeviolet (態度決定高度)
114.37.125.134 (台灣)
2012-12-27 15:23:04 推 daycat: 你幹嘛妄想要控制自己的身體?
麻煩請跟自己的身體當好朋友. 12F 12-27 15:55
作者:
reneeviolet (態度決定高度)
1.160.134.243 (台灣)
2012-12-23 13:44:34 推 daycat: 這狀況要參加5個月後的大專杯...以天然的過程來做,上了台多半只是找沮喪給自己受,比經驗可不是比大冒險,請給比賽一點尊重...
這時間看起來油油的卻又能在初夏低體脂表現的選手,肉量之豐沛是一定,對於降脂也有一定心得,但衡量原問者的作法,應該還不足以擁有真正豐沛的肉量<=測量出來自己乘趴數都是假的,只有"曾經真的擁有過"的精實照,才有可能是真的,
就算再大隻再挺拔,上了台挺著個大肚子,大部分人只會說"這個油油的胖子",只有極少數懂門道的人可能會說"他可能抗雌做不好""他大概脫水失敗"這些不可能在一般觀眾眼底講出來的東西 9F 12-24 09:50
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作者:
reneeviolet (態度決定高度)
114.43.209.209 (台灣)
2012-10-28 23:34:52 → daycat: 嗨~~abc~~ 83F 10-30 09:45
→ daycat: 話說,灌一灌會灌出蟋蟀嘛?(抖) 90F 10-30 12:32
作者:
transcend789 (阿雄)
114.45.84.155 (台灣)
2012-10-21 21:56:10 → daycat: 花錢買只有糖的東西不會很空虛嗎? 直接買糖包不是更便宜?拿去買鮮奶起碼我覺得踏實多了,要肥也肥的有幸福感XD 94F 10-22 11:11
作者:
whitestripe (light me up)
111.242.109.21 (台灣)
2012-10-18 11:02:19 推 daycat: 世風日下,跑風不古!!! 11F 10-18 13:27
作者:
reneeviolet (態度決定高度)
114.37.146.149 (台灣)
2012-10-10 22:42:16 → daycat: 平時身體的基代就有70%來自於脂肪酸的消耗,你說會不會消耗到? 再者,一堆人愛推崇心肺訓練,也是因為脂肪酸的<當下消耗比例較高>,你說又如何呢? 脂肪酸功能的速度跟不上,那是 供
在無氧訓練時的狀況,你會只做1RM100%的肌力訓練嗎?
將肌肉當成儲存肝醣的大倉儲(全身儲量的70%),是因為利用迅速之便,<等脂肪酸轉成能量形勢>較慢沒錯,但是肝醣消耗快,長時間的心肺訓練或賽事,脂肪是大宗能量來源,這是不爭的事實常運動的人,1.肌肝醣儲量高,2.脂肪利用率高,3.能量消耗高,實在沒有理由幫你留住脂肪,還要求你飲食裡頭得多點優質脂肪 43F 10-12 01:14
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