作者:
a2005uuu (走路花)
1.200.16.119 (台灣)
2023-03-10 23:08:21 推 dakkk: 吃少一點 5F 03-10 23:28
作者:
Stevenchow (史提芬周)
1.162.131.24 (台灣)
2023-03-08 22:59:10 推 dakkk: 天呀 都是美食 2F 03-08 23:17
作者:
JaJaABC (有話直說)
59.125.99.204 (台灣)
2023-03-02 16:49:48 推 dakkk: 超商食物一堆添加物 每個都計較就沒完 10F 03-02 17:18
作者:
soiluos (豬葛噶)
111.242.230.231 (台灣)
2023-02-18 10:57:48 推 dakkk: 胸很凸搞不好是你練胸肌有成 1F 02-18 11:05
作者:
ivor1024 (胖叔)
42.77.68.195 (台灣)
2023-02-07 10:41:29 推 dakkk: 如果同一個教練 沒差吧 你在乎的點在哪?
有一堆連鎖教練買完課 沒幾堂就約不到課 健身房另外派人上 這樣才幹 29F 02-07 13:37
作者:
ss8901234 (絕命六龜葡萄)
180.217.78.77 (台灣)
2023-01-19 09:36:05 推 dakkk: 你練力量同時可以熱量赤字 不懂有什好選擇的 78F 01-19 17:24
作者:
PeterNorth (彼得·諾斯)
118.171.22.193 (台灣)
2023-01-09 16:38:34 推 dakkk: 硬的比較能保護吧 13F 01-09 18:26
作者:
stt96321544 (Harley)
101.12.90.39 (台灣)
2022-12-30 05:32:54 推 dakkk: 何博士才是頂尖 6F 12-30 08:02
作者:
endlesschaos (米糕)
220.135.178.108 (台灣)
2022-12-27 07:55:21 推 dakkk: 教練有比賽應該可以教吧 不過外面有人專門教備賽 但不便宜 1F 12-27 08:07
作者:
Deadpoop1111 (Deadpoop1111)
36.238.138.202 (台灣)
2022-12-25 13:00:41 推 dakkk: 臥推太猛 18F 12-25 20:17
作者:
Suwasayo (Sayo)
27.51.114.229 (台灣)
2022-12-23 09:49:12 推 dakkk: 打臉一堆護航的 14F 12-23 11:31
作者:
juliaaaa (威廉)
223.138.13.211 (台灣)
2022-12-19 17:39:11 推 dakkk: 如果是很正確的拉 也不會很簡單 23F 12-19 20:34
作者:
tinysun (飯和蛋的火焰之舞)
1.200.178.155 (台灣)
2022-12-19 10:32:32 推 dakkk: 不太確定斷的部位 一般胸推斷的是肌腱連接骨頭的部分 1F 12-19 10:34
推 dakkk: 疲勞比較可能 平常跳繩不是練很兇? 5F 12-19 10:38
推 dakkk: 的確 爆發力的才容易受傷 一堆喜歡打籃球的 說重訓很可怕 觀念就不對 58F 12-19 17:35
作者:
ceca (生活藝術大師 N)
61.227.111.29 (台灣)
2022-12-17 19:46:45 推 dakkk: 沒想到ceca連奧賽都有研究 38F 12-18 16:32
作者:
kevin12ptt (AiTzLa)
101.9.117.154 (台灣)
2022-12-14 23:42:53 推 dakkk: 蠻難的 這數字可能是前幾名的重量 11F 12-15 01:10
推 dakkk: 一週三次有夠高 38F 12-15 11:04
作者:
ss8901234 (絕命六龜葡萄)
180.217.203.193 (台灣)
2022-12-05 16:57:17 推 dakkk: 大部分不能露腳趾 22F 12-05 19:14
作者:
yifang0614 (Huaha)
223.137.46.130 (台灣)
2022-12-05 14:03:50 → dakkk: 我都不穿 供你參考 35F 12-05 16:45
作者:
o6969o (幫別人問的)
218.173.113.131 (台灣)
2022-12-04 21:43:43 推 dakkk: 先變粗再說 馬東石那種有很多人喜歡 45F 12-05 07:19
推 dakkk: 基本上不要受傷 新手怎麼練都可以 58F 12-05 10:26
作者:
jojoRush 114.43.124.87 (台灣)
2022-12-04 01:57:55 推 dakkk: 健工槓片重量誤差大實際比較輕? 22F 12-04 12:25
作者:
ceca (生活藝術大師 N)
61.227.114.218 (台灣)
2022-12-03 20:12:56 推 dakkk: 他一看就知道不是自然的
不過他的人設太成功 他的信徒會原諒他 11F 12-03 21:01
→ dakkk: 體型又很漂亮 屌打一些職業的 15F 12-03 21:03