作者: dakkk (我是牛我反芻) 在 PTT 的推文記錄

• +22 Re: [新聞] 快訊／鬆綁？未打三劑疫苗「可」進健身房 - MuscleBeach 板

  作者: botnet (反甲連-宣傳長) 42.73.233.56 (台灣) 2022-05-27 14:08:49
  推 dakkk: 誰？而且第三劑受惠最多的就是高端 3F 05-27 14:10
• +44 [新聞] 快訊／鬆綁？未打三劑疫苗「可」進健身房 需全程戴口罩 - MuscleBeach 板

  作者: charles0939 (charles0939) 101.137.227.39 (台灣) 2022-05-27 12:06:24
  → dakkk: 打三劑身體勇 不會怎樣 68F 05-27 13:40
• +20 [閒聊] 如果習慣臉部代償怎麼辦 - MuscleBeach 板

  作者: xu35l (你好嗎) 49.180.166.234 (澳大利亞) 2022-05-26 16:47:23
  推 dakkk: 臉也是有肌肉 不這時練 什時可以練 11F 05-26 17:33
• +31 Fw: [新聞] 健身房三劑令惹議 指揮中心：研議是否取 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 180.177.33.135 (台灣) 2022-05-26 12:20:50
  推 dakkk: 應該要取消 現在確診速度不夠快 1F 05-26 12:23

  → dakkk: 爽啦 最近比較少人搶器材 99F 05-26 20:55
• +35 Re: [心得] 全家健身G肉餐盒 - MuscleBeach 板

  作者: JACK987 ("胡鬧大隊長") 36.229.40.175 (台灣) 2022-05-25 18:23:59
  推 dakkk: 吃過幾次 懷疑有26g蛋白質嗎 10F 05-25 19:30
• +34 [討論] 人身部位有貴賤之分? - MuscleBeach 板

  作者: sea130281 (胃哥) 27.53.177.121 (台灣) 2022-05-25 03:40:30
  推 dakkk: 光練胸也可以呀 有人覺得圓背很帥 11F 05-25 08:19
• +42 [閒聊] 科技人比藥檢賽通過測謊卻被奶頭出賣 - MuscleBeach 板

  作者: rick102233 (rick102233很美很美很美) 114.137.77.4 (台灣) 2022-05-20 08:10:26
  推 dakkk: 用藥肉量才這樣？ 13F 05-20 09:50

  推 dakkk: 可是歐美就算這樣 還是死不少人 44F 05-20 11:00

  → dakkk: 有得名的 又不是隨便
  不是毒性中和^^ 47F 05-20 11:01
• +20 [問題] 確診7+7之後還需要第三劑才能進健身房嗎? - MuscleBeach 板

  作者: coldeye (知其不可奈何而安之若命) 125.228.99.40 (台灣) 2022-05-19 18:28:17
  噓 dakkk: 確診完三個月後可以再打一劑 所以沒藉口
  可以開醫生證明加快篩 有這規定 7F 05-19 18:57
• +24 [問題] 健身完後跳躍表現的協調性 - MuscleBeach 板

  作者: tihs104 (shit) 27.52.138.87 (台灣) 2022-05-16 10:11:54
  推 dakkk: https://youtu.be/cwv9C5G_YpI 11F 05-16 10:26
• +39 [討論] 一周大概花多少時間運動? - MuscleBeach 板

  作者: cosmoslavie (gintonice) 114.136.220.93 (台灣) 2022-05-13 17:48:58
  推 dakkk: 能多久就多久 剩下靠飲食 10F 05-13 18:32
• +42 [討論] 是增肌難 還是減脂難 - MuscleBeach 板

  作者: okokdf (湛藍密碼) 218.166.58.138 (台灣) 2022-05-11 16:03:55
  推 dakkk: 易胖的增肌比較簡單 易瘦的減脂比較簡單 22F 05-11 18:30
• +23 [閒聊] Peeta一個月吃胖16公斤是怎麼吃的？ - MuscleBeach 板

  作者: xpradax (燈一明一滅地 雨倏忽而至) 223.138.246.220 (台灣) 2022-05-11 11:14:41
  推 dakkk: 他本來就是易胖體質 12F 05-11 11:59

  推 dakkk: 以他身高100還好 42F 05-11 15:16
• +24 Re: 詢問是否有垂直律動機的使用心得？ - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 123.204.12.193 (台灣) 2022-05-05 17:36:44
  推 dakkk: 這種就是賣懶人的 不要期待買的人會在上面運動 2F 05-05 18:25
• +21 [心得] 算是達成生涯成就的深蹲200 - MuscleBeach 板

  作者: s21995303 (你什麼水平) 101.8.9.161 (台灣) 2022-05-04 23:01:36
  推 dakkk: 你是勾握嗎 218居然沒拉力帶 而且不是正反手 24F 05-05 00:37
• +21 [討論] 一個部位一次訓練6-9組就好？ - MuscleBeach 板

  作者: xu35l (你好嗎) 203.206.66.4 (澳大利亞) 2022-05-04 15:00:10
  推 dakkk: 你問題錯了 前提是訓練強度夠 這樣的組數才可採 1F 05-04 15:05

  推 dakkk: 我看他好像都8下力竭左右 你試試看 11F 05-04 15:12
• +20 [閒聊] 運動中心的販賣機 - MuscleBeach 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 59.124.84.31 (台灣) 2022-05-03 15:05:56
  推 dakkk: 去costco買麵煮跟吃外面煮好的 價錢本來就有差 9F 05-03 16:30
• +27 Re: [問題] 請問前輩們健身房買教練課都買很多嗎 - MuscleBeach 板

  作者: mikemagic88 (Mikemagic88) 125.231.126.218 (台灣) 2022-05-02 15:56:57
  推 dakkk: 你的體態比板上一堆自練黑教練沒用的好多了
  不過看你用這麼高檔相機 人家可能覺得你會修圖 6F 05-02 17:09
• +37 [閒聊] 第二屆成吉思汗盃全國健美公開賽 直播 - MuscleBeach 板

  作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 180.217.146.0 (台灣) 2022-05-01 10:10:20
  推 dakkk: 成吉也找楷喔 8F 05-01 10:52
• +20 Re: [討論] “抗老化，你需要大重量”，有沒有問題？ - MuscleBeach 板

  作者: solumate (尼特學研究者) 42.72.116.131 (台灣) 2022-04-28 22:12:56
  噓 dakkk: 我想應該有網球 羽球 桌球板 何必來這 真無聊 11F 04-28 23:18

  推 dakkk: 你的目標是郭董 你就練划船呀^^ 95F 04-29 08:34
• +28 Re: [討論] “抗老化，你需要大重量”，有沒有問題？ - MuscleBeach 板

  作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N) 61.227.108.125 (台灣) 2022-04-28 00:22:46
  噓 dakkk: 何沒說細節 你是怎知道的 補腦嗎? 18F 04-28 02:46

  噓 dakkk: 他就是說大重量可以兼顧有氧 但一般有氧不能兼顧大重量 很難理解？ 57F 04-28 11:56

  推 dakkk: 推igo大 98F 04-28 14:45

  推 dakkk: 其實何主打的是生活品質 102F 04-28 15:02